Trang ChínhTìm kiếmVietUniĐăng kýĐăng Nhập
Bài viết mới
TÌNH YÊU CÂY CỎ ĐV 7 by buixuanphuong09 Today at 02:59

Thơ Nguyên Hữu by Nguyên Hữu Yesterday at 20:23

Nhân Văn Giai Phẩm và vấn đề Nguyễn Ái Quốc - Thuỵ Khuê by Trà Mi Yesterday at 12:42

Cái Chết Oan Khiên Của Văn Nghệ Sĩ Miền Nam by Trà Mi Yesterday at 12:27

Hơn 3.000 bài thơ tình Phạm Bá Chiểu by phambachieu Yesterday at 00:21

MÃI NHỚ ƠN THẦY by buixuanphuong09 Thu 26 May 2022, 16:44

Ông Đồ Bể by Trà Mi Thu 26 May 2022, 10:43

Chiện bấm lỗ tai by Trà Mi Thu 26 May 2022, 08:14

Chúc Mừng Lưu by mytutru Thu 26 May 2022, 02:13

Tranh Thơ Viễn Phương by Viễn Phương Thu 26 May 2022, 00:58

Người Em Gái Da Vàng by Viễn Phương Thu 26 May 2022, 00:55

HỌC THEO HẠNH PHẬT MỖI NGÀY ĐƯỜNG THƠ VÀ CÁC THỂ THƠ KHÁC by mytutru Wed 25 May 2022, 20:29

Kim Vân Kiều Truyện - Thanh Tâm Tài Nhân by Phương Nguyên Wed 25 May 2022, 13:12

Sự Tích Các Loài Hoa by Trà Mi Wed 25 May 2022, 11:06

Những người thích đùa - Aziz Nesin by Trà Mi Wed 25 May 2022, 10:39

Sách Hồng-Một chủ trương “Xây Dựng” của Tự Lực Văn Đoàn by Trà Mi Wed 25 May 2022, 10:26

Nguyễn Thái Học 1902- 1930 (Nhượng Tống) by Ai Hoa Wed 25 May 2022, 09:21

LỀU THƠ NHẠC by Phương Nguyên Wed 25 May 2022, 09:20

TÂM SỰ by Ai Hoa Wed 25 May 2022, 09:01

TRANG THƠ LÊ HẢI CHÂU by Lê Hải Châu Wed 25 May 2022, 08:13

Nó thế thì đã sao! by buixuanphuong09 Wed 25 May 2022, 08:08

Bài Giảng Của Sư Toại Khanh Thích Giác Nguyên by mytutru Tue 24 May 2022, 11:00

Trang họa thơ tỷ Mytutru by buixuanphuong09 Mon 23 May 2022, 10:40

Trang Họa thơ Phương Nguyên 2 by buixuanphuong09 Sun 22 May 2022, 18:02

TRANG ALBUM GIA ĐÌNH KỶ NIỆM CHUYỆN ĐỜI by mytutru Sat 21 May 2022, 23:46

CÂY LÁ THUỐC TUYỆT VỜI (HÓA ĐƯỜNG THI) by mytutru Sat 21 May 2022, 23:31

BỐN CHỮ GHÉT by Phương Nguyên Sat 21 May 2022, 12:15

Trang thơ Quang Dự by quangdu Fri 20 May 2022, 19:42

ĐƯỜNG THƠ MÁI ẤM ĐÀO VIÊN by mytutru Fri 20 May 2022, 17:12

Ca Dao by bounthanh sirimoungkhoune Fri 20 May 2022, 14:37

Tự điển
* Tự Điển Hồ Ngọc Đức



* Tự Điển Hán Việt
Hán Việt
Thư viện nhạc phổ
Tân nhạc ♫
Nghe Nhạc
Cải lương, Hài kịch
Truyện Audio
Âm Dương Lịch
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu

Share | 
 

  Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
THY OANH

THY OANH

Tổng số bài gửi : 139
Registration date : 22/11/2014

 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Empty
Bài gửiTiêu đề: Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ    Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ I_icon13Mon 19 Dec 2016, 01:27

  Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ




Mất ngủ thực sự là một trong những yếu tố khiến sức khỏe con người trở nên trầm trọng. Và bí quyết nhỏ, cho một chân ra ngoài chăn sẽ giúp có giấc ngủ ngon hơn, tại sao lại thế?

 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ 4584cdd136c717.img
ảnh minh họa

Khi bị mất ngủ , cơ thể con người sẽ có cảm giác uể oải và mệt mỏi. Đôi khi thậm chí còn cảm thấy bực bội với chính mình và những người xung quanh.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-0-1481426499877.gif
Thò chân ra ngoài chăn giúp ngủ ngon hơn.
Nhiều người đã dùng nhiều biện pháp để có thể ngủ ngon hơn, dễ ngủ hơn nhưng có vẻ cũng không mất tác dụng.
Nếu bạn là một trong những người đang ở tình trạng mất ngủ , hãy thử một mẹo nhỏ khi ngủ, đơn giản chỉ là thò một chân ra khỏi chăn. Đây là mẹo hoàn toàn tốt và có hiệu quả.
Lý giải nguyên nhân:
Nguyên nhân chủ chốt ở đây chính là nhiệt độ bao giờ cũng là mối quan tâm, ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể cũng như các cơ quan trong cơ thể.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-1-1481426499879.gif
Nguyên nhân chính cũng liên quan nhiệt độ cơ thể với nhiệt độ ngoài trời.
Về cơ bản, khi trời nóng, cơ thể sẽ tỉnh táo và trời càng man mát hoặc lạnh thì sẽ khiến con người càng có cảm giác buồn ngủ hơn.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-2-1481426499880.png
Trước khi ngủ chỉ cần thò chân ra để làm mát cơ thể.
Và mẹo thò chân ra ngoài, hoặc phản xạ đạp tung chăn để cho chân ra ngoài cũng là cách phản ứng để hạ nhiệt độ cơ thể.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-3-1481426499882.png
Chân sẽ trở thành công cụ làm hạ nhiệt.
Khi chân ra ngoài chăn thì sẽ trở thành công cụ hoàn hảo trong quá trình làm mát vì bàn chân không có lông và có các cấu trúc mạch máu giúp tản nhiệt nhanh.
Tuy nhiên, cũng chính vì lý do này mà nếu trời quá lạnh mà để chân ra khỏi chăn thì có thể bị nhiễm lạnh .
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-4-1481426499884.png
Thò chân ra khỏi chăn là mẹo ngủ ngon có thể áp dụng luôn.
Thời gian ngủ có thể không xác định trước, nhưng để giúp có giấc ngủ ngon thì đây có thể là một mẹo đơn giản và có thể áp dụng luôn được.

Tin tức nguồn:XL 
 
Về Đầu Trang Go down
 
Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
daovien.net :: KIẾN THỨC và CUỘC SỐNG :: Bài thuốc dân gian-