Trang ChínhTìm kiếmVietUniĐăng kýĐăng Nhập
Bài viết mới
Chúc mừng sinh nhật cửu tỷ Shiroi by Trà Mi Today at 15:23

Đường Thi BỐN MÙA XUÂN HẠ THU ĐÔNG by mytutru Today at 10:15

ĐƯỜNG THƠ MÁI ẤM ĐÀO VIÊN by mytutru Today at 09:09

Trang Thơ Hoa by buixuanphuong09 Today at 03:22

TÌNH YÊU CÂY CỎ ĐV4 by buixuanphuong09 Today at 03:04

Chúc Mừng Lưu by mytutru Yesterday at 21:48

GÓC RIÊNG SINH NHẬT 2021 by mytutru Yesterday at 21:46

Thơ Nguyên Hữu by Nguyên Hữu Yesterday at 20:29

HỌC THEO HẠNH PHẬT MỖI NGÀY ĐƯỜNG THƠ by mytutru Yesterday at 17:05

MÃI NHỚ ƠN THẦY by buixuanphuong09 Yesterday at 10:33

CẢM NIỆM VỀ CÂU CHUYỆN VÌ SỰ SỐNG TẠI CÕI TRẦN GIAN by mytutru Yesterday at 09:14

TRANG ALBUM GIA ĐÌNH KỶ NIỆM CHUYỆN ĐỜI by mytutru Yesterday at 01:18

Trang Họa thơ Phương Nguyên 2 by buixuanphuong09 Sat 15 Jan 2022, 17:00

Kinh Đại Bát Niết Bàn by mytutru Sat 15 Jan 2022, 08:13

TRANG THƠ LÊ HẢI CHÂU by Lê Hải Châu Sat 15 Jan 2022, 07:18

ALBUM ĐƯỜNG THƠ HOA CÁC LOẠI by mytutru Fri 14 Jan 2022, 09:03

Cúng ông Táo by Ma Nu Fri 14 Jan 2022, 01:10

Album Đường Thơ Quả Trái Các Loại Kỷ Niệm by mytutru Thu 13 Jan 2022, 22:19

Một số điểm tương đồng giữa kiến và người mà chúng ta chưa biết by mytutru Thu 13 Jan 2022, 20:12

Covid: Bộ xét nghiệm Việt Á là 'hàng nội, giá ngoại', không được WHO và Anh công nhận by Trà Mi Thu 13 Jan 2022, 08:44

Kim Vân Kiều Truyện - Thanh Tâm Tài Nhân by Trà Mi Thu 13 Jan 2022, 07:37

Gieo Gió Gặt Bão- Bình Nguyên Lộc by Trà Mi Thu 13 Jan 2022, 07:23

Đố vui khoa học by Trà Mi Wed 12 Jan 2022, 10:18

Nhân Văn Giai Phẩm và vấn đề Nguyễn Ái Quốc - Thuỵ Khuê by Trà Mi Wed 12 Jan 2022, 09:39

Tửng đi bộ đội by Trà Mi Wed 12 Jan 2022, 09:06

Truyện xưa - Ái Hoa by Phương Nguyên Tue 11 Jan 2022, 13:20

Truyện thơ "Lời cho Mây" by Tú_Yên tv Tue 11 Jan 2022, 11:26

Thơ Tú_Yên - Mùa Xuân by Tú_Yên tv Tue 11 Jan 2022, 11:24

Trang thơ Tú_Yên (P2) by Tú_Yên tv Tue 11 Jan 2022, 11:06

Tranh thơ Tú_Yên by Tú_Yên tv Tue 11 Jan 2022, 11:03

Tự điển
* Tự Điển Hồ Ngọc Đức



* Tự Điển Hán Việt
Hán Việt
Thư viện nhạc phổ
Tân nhạc ♫
Nghe Nhạc
Cải lương, Hài kịch
Truyện Audio
Âm Dương Lịch
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Share | 
 

  Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
THY OANH

THY OANH

Tổng số bài gửi : 139
Registration date : 22/11/2014

 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Empty
Bài gửiTiêu đề: Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ    Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ I_icon13Mon 19 Dec 2016, 01:27

  Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ




Mất ngủ thực sự là một trong những yếu tố khiến sức khỏe con người trở nên trầm trọng. Và bí quyết nhỏ, cho một chân ra ngoài chăn sẽ giúp có giấc ngủ ngon hơn, tại sao lại thế?

 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ 4584cdd136c717.img
ảnh minh họa

Khi bị mất ngủ , cơ thể con người sẽ có cảm giác uể oải và mệt mỏi. Đôi khi thậm chí còn cảm thấy bực bội với chính mình và những người xung quanh.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-0-1481426499877.gif
Thò chân ra ngoài chăn giúp ngủ ngon hơn.
Nhiều người đã dùng nhiều biện pháp để có thể ngủ ngon hơn, dễ ngủ hơn nhưng có vẻ cũng không mất tác dụng.
Nếu bạn là một trong những người đang ở tình trạng mất ngủ , hãy thử một mẹo nhỏ khi ngủ, đơn giản chỉ là thò một chân ra khỏi chăn. Đây là mẹo hoàn toàn tốt và có hiệu quả.
Lý giải nguyên nhân:
Nguyên nhân chủ chốt ở đây chính là nhiệt độ bao giờ cũng là mối quan tâm, ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể cũng như các cơ quan trong cơ thể.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-1-1481426499879.gif
Nguyên nhân chính cũng liên quan nhiệt độ cơ thể với nhiệt độ ngoài trời.
Về cơ bản, khi trời nóng, cơ thể sẽ tỉnh táo và trời càng man mát hoặc lạnh thì sẽ khiến con người càng có cảm giác buồn ngủ hơn.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-2-1481426499880.png
Trước khi ngủ chỉ cần thò chân ra để làm mát cơ thể.
Và mẹo thò chân ra ngoài, hoặc phản xạ đạp tung chăn để cho chân ra ngoài cũng là cách phản ứng để hạ nhiệt độ cơ thể.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-3-1481426499882.png
Chân sẽ trở thành công cụ làm hạ nhiệt.
Khi chân ra ngoài chăn thì sẽ trở thành công cụ hoàn hảo trong quá trình làm mát vì bàn chân không có lông và có các cấu trúc mạch máu giúp tản nhiệt nhanh.
Tuy nhiên, cũng chính vì lý do này mà nếu trời quá lạnh mà để chân ra khỏi chăn thì có thể bị nhiễm lạnh .
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-4-1481426499884.png
Thò chân ra khỏi chăn là mẹo ngủ ngon có thể áp dụng luôn.
Thời gian ngủ có thể không xác định trước, nhưng để giúp có giấc ngủ ngon thì đây có thể là một mẹo đơn giản và có thể áp dụng luôn được.

Tin tức nguồn:XL 
 
Về Đầu Trang Go down
 
Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
daovien.net :: KIẾN THỨC và CUỘC SỐNG :: Bài thuốc dân gian-