Trang ChínhTìm kiếmVietUniĐăng kýĐăng Nhập
Bài viết mới
THƠ HOẠ NGOÀI by buixuanphuong09 Yesterday at 19:04

Thơ Nguyễn Thành Sáng by Nguyễn Thành Sáng Yesterday at 14:48

Sưu tập Bộ cánh vảy 3 by buixuanphuong09 Yesterday at 12:37

VỊNH PHONG CẢNH by buixuanphuong09 Yesterday at 12:08

LỀU THƠ NHẠC by Thiên Hùng Tue 10 Dec 2019, 23:54

Chút tâm tư by Thiên Hùng Tue 10 Dec 2019, 23:39

Thơ nối tiếp by buixuanphuong09 Tue 10 Dec 2019, 14:31

CÒN NHỚ..CHƯA QUÊN - THƠ NGUYÊNHOANG. by NGUYÊNHOANG Tue 10 Dec 2019, 08:30

Duyên Số Gặp Ma by bounthanh sirimoungkhoune Tue 10 Dec 2019, 08:11

Ca Dao by bounthanh sirimoungkhoune Tue 10 Dec 2019, 08:07

Còn quậy chưa "về" by buixuanphuong09 Tue 10 Dec 2019, 07:28

ÐÔI MẮT NGỌC by BachVanNhi Tue 10 Dec 2019, 03:42

Từ chuyện tổ chim suy ngẫm về giáo dục by Trà Mi Mon 09 Dec 2019, 08:17

Người Hồng Kông không phải người Trung Quốc? by Trà Mi Mon 09 Dec 2019, 07:35

Những Đoá Từ Tâm by Việt Đường Sun 08 Dec 2019, 20:38

Những Đoá Từ Tâm - Thơ Tình Yêu, Tình Nước by Việt Đường Sun 08 Dec 2019, 20:34

Thơ Nguyên Hữu by Nguyên Hữu Sun 08 Dec 2019, 16:55

THƠ... DÃI MÙI by Phương Nguyên Sun 08 Dec 2019, 10:11

Biểu tình mới tại Hồng Kông by Trà Mi Sat 07 Dec 2019, 08:27

Thế giới Tình yêu by nguoidienviyeunguoi Sat 07 Dec 2019, 02:54

Bảy Kỳ Quan Phật Giáo Trên Thế Giới by mytutru Fri 06 Dec 2019, 21:24

Chanh muối Bột Sắn Dây chữa đường ruột by mytutru Thu 05 Dec 2019, 22:53

HỌA THƠ CỤ LÊ QUÝ ĐÔN : RẮN ĐẦU BIẾNG HỌC by Ma Nu Thu 05 Dec 2019, 03:52

Ở không by Ai Hoa Wed 04 Dec 2019, 16:11

Đỗ Nương Nương báo oán - Hồ Biểu Chánh by Ai Hoa Wed 04 Dec 2019, 16:00

DUYÊN TÌNH by nguoidienviyeunguoi Wed 04 Dec 2019, 15:06

LỚP HỌC ĐÀO VIÊN (thơ nối tiếp) by Trà Mi Wed 04 Dec 2019, 10:22

cây đa bụi chuối by Trà Mi Wed 04 Dec 2019, 09:28

Móng tay giòn dễ gãy tiết lộ tình trạng sức khoẻ by Trà Mi Tue 03 Dec 2019, 15:24

motul 300v by phutungicg Tue 03 Dec 2019, 11:05

Tự điển
* Tự Điển Hồ Ngọc Đức



* Tự Điển Hán Việt
Hán Việt
Thư viện nhạc phổ
Tân nhạc ♫
Nghe Nhạc
Cải lương, Hài kịch
Truyện Audio
Âm Dương Lịch
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu

Share | 
 

  Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
THY OANH

THY OANH

Tổng số bài gửi : 139
Registration date : 22/11/2014

 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Empty
Bài gửiTiêu đề: Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ    Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ I_icon13Mon 19 Dec 2016, 01:27

  Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ




Mất ngủ thực sự là một trong những yếu tố khiến sức khỏe con người trở nên trầm trọng. Và bí quyết nhỏ, cho một chân ra ngoài chăn sẽ giúp có giấc ngủ ngon hơn, tại sao lại thế?

 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ 4584cdd136c717.img
ảnh minh họa

Khi bị mất ngủ , cơ thể con người sẽ có cảm giác uể oải và mệt mỏi. Đôi khi thậm chí còn cảm thấy bực bội với chính mình và những người xung quanh.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-0-1481426499877.gif
Thò chân ra ngoài chăn giúp ngủ ngon hơn.
Nhiều người đã dùng nhiều biện pháp để có thể ngủ ngon hơn, dễ ngủ hơn nhưng có vẻ cũng không mất tác dụng.
Nếu bạn là một trong những người đang ở tình trạng mất ngủ , hãy thử một mẹo nhỏ khi ngủ, đơn giản chỉ là thò một chân ra khỏi chăn. Đây là mẹo hoàn toàn tốt và có hiệu quả.
Lý giải nguyên nhân:
Nguyên nhân chủ chốt ở đây chính là nhiệt độ bao giờ cũng là mối quan tâm, ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể cũng như các cơ quan trong cơ thể.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-1-1481426499879.gif
Nguyên nhân chính cũng liên quan nhiệt độ cơ thể với nhiệt độ ngoài trời.
Về cơ bản, khi trời nóng, cơ thể sẽ tỉnh táo và trời càng man mát hoặc lạnh thì sẽ khiến con người càng có cảm giác buồn ngủ hơn.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-2-1481426499880.png
Trước khi ngủ chỉ cần thò chân ra để làm mát cơ thể.
Và mẹo thò chân ra ngoài, hoặc phản xạ đạp tung chăn để cho chân ra ngoài cũng là cách phản ứng để hạ nhiệt độ cơ thể.
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-3-1481426499882.png
Chân sẽ trở thành công cụ làm hạ nhiệt.
Khi chân ra ngoài chăn thì sẽ trở thành công cụ hoàn hảo trong quá trình làm mát vì bàn chân không có lông và có các cấu trúc mạch máu giúp tản nhiệt nhanh.
Tuy nhiên, cũng chính vì lý do này mà nếu trời quá lạnh mà để chân ra khỏi chăn thì có thể bị nhiễm lạnh .
 Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ Photo-4-1481426499884.png
Thò chân ra khỏi chăn là mẹo ngủ ngon có thể áp dụng luôn.
Thời gian ngủ có thể không xác định trước, nhưng để giúp có giấc ngủ ngon thì đây có thể là một mẹo đơn giản và có thể áp dụng luôn được.

Tin tức nguồn:XL 
 
Về Đầu Trang Go down
 
Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
daovien.net :: KIẾN THỨC và CUỘC SỐNG :: Bài thuốc dân gian-