Bệnh viêm khớp và cách chữa trị

Tổng số bài gửi : 19896 Registration date : 23/11/2007

Bệnh viêm khớp và cách chữa trị

Viêm khớp là một trong những căn bệnh thường gặp, nhất là với người già. Bệnh không chỉ gây ra đau nhức khó chịu, làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn gây ra những biến chứng nguy hiểm có thể dẫn đến tàn tật.

Bệnh viêm khớp là một dạng rối loạn tại khớp được đặc trưng bởi hiện tượng viêm dẫn đến tình trạng sụn ở khớp xương bị ăn mòn. Bệnh ảnh hưởng tới các khớp xương, đau khớp tay, đau khớp xương chậu, đau khớp vai, đau khớp đầu gối, xương sống…

Nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp

- Bệnh khớp xảy ra ở hầu hết ở người già do các khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xương.
- Những người lao động chân tay nặng nhọc lúc còn trẻ khi già có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao.
- Người béo phì có nguy cơ mắc bệnh khớp cao do trọng lượng tạo áp lực cho các khớp gối, khớp hông...
- Người trẻ bị đau khớp, viêm khớp do tổn thương cơ, xương như té ngã, chơi thể thao quá sức, do viêm nhiễm...

Bệnh viêm khớp và cách chữa trị Viem-k10

Dù là do nguyên nhân nào gây ra thì người bệnh cũng cần có hướng điều trị kịp thời để làm giảm những cơn đau, tránh khỏi tình trạng biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe dài lâu.

Cách chữa trị bệnh viêm khớp

Người bệnh viêm khớp có thể dùng thuốc để chữa trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh đó, cần áp dụng các cách chữa trị như sau:

Luyện tập mỗi ngày

Vận động được xem như là “liều thuốc” quý có lợi cho sức khỏe chúng ta, nhất là với những người bệnh viêm khớp. Tập thể dục điều độ hàng ngày giúp giảm những cơn đau nhức. Tùy theo mức độ nặng nhẹ của bệnh cũng như độ tuổi mà bạn có thể chọn cho mình một bài tập phù hợp. Đi bộ, bơi lội, dưỡng sinh, yoga… là những bài tập mà người viêm khớp có thể thực hiện để chung sống hòa bình với căn bệnh này.

Chế độ dinh dưỡng

Bệnh viêm khớp và cách chữa trị Dinh-d10

Người bệnh khớp cần lên kế hoạch ăn uống hợp lí. Xương của bạn cần một lượng lớn dinh dưỡng để khỏe mạnh, nhất là canxi. Vì thế, các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, canxi có trong các loại quả mọng, gừng, bơ, hạt lanh, cá giàu omega-3, đậu nành… sẽ hỗ trợ tích cực cho hệ xương, khớp trong cơ thể.
Chế độ dinh dưỡng giàu rau xanh, hoa quả sẽ tốt cho người bệnh viêm khớp. Bên cạnh đó, bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể là điều mà người bệnh nên làm.

LN