Trang ChínhTìm kiếmLatest imagesVietUniĐăng kýĐăng Nhập
Bài viết mới
Thơ Nguyên Hữu 2022 by Nguyên Hữu Today at 13:58

HÁ MIỆNG CHỜ SUNG by Phương Nguyên Today at 13:29

Hơn 3.000 bài thơ tình Phạm Bá Chiểu by phambachieu Yesterday at 18:09

Trang thơ vui Phạm Bá Chiểu by phambachieu Fri 12 Apr 2024, 15:48

Những Đoá Từ Tâm by Việt Đường Fri 12 Apr 2024, 15:32

Chết rồi! by Phương Nguyên Fri 12 Apr 2024, 13:57

Quán Tạp Kỹ - Đồng Bằng Nam Bộ by Thiên Hùng Fri 12 Apr 2024, 11:12

Ở NHÀ MỘT MÌNH by mytutru Thu 11 Apr 2024, 19:26

ĐÔI BÀN TAY NGHỆ NHÂN by mytutru Thu 11 Apr 2024, 17:43

LỀU THƠ NHẠC by Thiên Hùng Thu 11 Apr 2024, 02:15

THẬN TRỌNG SIÊU LỪA by mytutru Wed 10 Apr 2024, 20:33

Cách xem tướng mạo phụ nữ ngoại tình, không chung thủy by mytutru Wed 10 Apr 2024, 16:59

Không đánh, không mắng, không phạt, không có học sinh ưu tú by Trà Mi Wed 10 Apr 2024, 11:45

Thi tập "Chỉ là...Tình thơ" by Tú_Yên tv Wed 10 Apr 2024, 11:37

Thơ Tú_Yên phổ nhạc by Tú_Yên tv Wed 10 Apr 2024, 11:32

KHÓ NGỦ by Phương Nguyên Wed 10 Apr 2024, 01:46

Mái Nhà Chung by mytutru Tue 09 Apr 2024, 23:39

MỘT CHÚT BUỒN by Phương Nguyên Tue 09 Apr 2024, 15:33

Trụ vững duyên thầy by buixuanphuong09 Mon 08 Apr 2024, 08:14

"Vãi" Tiếng Việt! by Trà Mi Mon 08 Apr 2024, 08:09

BÊN GIÒNG LỊCH SỬ 1940-1965 - LM CAO VĂN LUẬN by Trà Mi Mon 08 Apr 2024, 08:00

7 chữ by Tinh Hoa Sun 07 Apr 2024, 22:30

TRANG ALBUM GIA ĐÌNH KỶ NIỆM CHUYỆN ĐỜI by mytutru Sun 07 Apr 2024, 19:29

Trang viết cuối đời by buixuanphuong09 Sat 06 Apr 2024, 09:10

Tranh Thơ Viễn Phương by Viễn Phương Fri 05 Apr 2024, 17:59

Những Bài Giảng Hay Thầy Thích Pháp Hoà by mytutru Thu 04 Apr 2024, 22:35

Còn mãi duyên thầy by buixuanphuong09 Thu 04 Apr 2024, 19:48

Người Em Gái Da Vàng by Viễn Phương Thu 04 Apr 2024, 18:33

CÂY LÁ THUỐC TUYỆT VỜI (HÓA ĐƯỜNG THI) by mytutru Thu 04 Apr 2024, 00:44

DỤNG PHÁP Ở ĐỜI by mytutru Tue 02 Apr 2024, 23:08

Tự điển
* Tự Điển Hồ Ngọc Đức



* Tự Điển Hán Việt
Hán Việt
Thư viện nhạc phổ
Tân nhạc ♫
Nghe Nhạc
Cải lương, Hài kịch
Truyện Audio
Âm Dương Lịch
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu

Share | 
 

 Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
mytutru

mytutru

Tổng số bài gửi : 11119
Registration date : 08/08/2009

Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Empty
Bài gửiTiêu đề: Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt    Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  I_icon13Mon 13 Jan 2014, 07:36


Sức khỏe là nhất, gia đình trên tất cả. 
Ăn trái cây như thế nào cho tốt nhất.

1. Không ăn trái cây sau bữa ăn! 
2. Nên ăn trái cây khi bụng trống. Nếu ăn theo cách này, trái cây  sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc tẩy uế cơ thể, cho quý vị năng lực để chữa béo phì và những hoạt động khác.

Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  D22e1_trai-cay

Trái cây là thức ăn quan trọng nhất. 

Thí dụ quý vị ăn hai lát bánh mì, rồi một lát trái cây. Lát trái cây đã sẵn sàng đi thẳng qua bao tử, rồi vào ruột, nhưng bị ngăn cản. 

Trong khi đó, toàn thể bữa ăn bị thối rữa, lên men, và biến thành axít.  Khi trái cây gặp thức ăn trong bao tử và chất axít tiêu hóa, tất cả thức ăn bắt đầu thối rữa.
Vậy hãy ăn trái cây khi bụng trống, hoặc trước bữa ăn! Quý vị đã nghe nhiều người than rằng - mỗi lần ăn dưa hấu, tôi bị ợ ; khi ăn sầu riêng, tôi bị sình bụng; khi ăn chuối, tôi cảm thấy muốn đi nhà vệ sinh v.v...

Thật ra tất cả những điều này sẽ không xảy ra nếu quý vị ăn trái cây khi bụng trống. Trái cây hòa với những thức ăn thối rữa, sẽ tạo nên hơi gas, và làm quý vị bị sình bụng.Những việc như tóc bạc, hói đầu, tư tưởng bực bội, và bên dưới mắt bị quầng đen sẽ không xảy ra nếu quý vị ăn trái cây khi bụng trống.
Không có chuyện vài thứ trái cây như cam và chanh có nhiều chất axít, bởi vì tất cả trái cây trở thành chất kiềm (alkaline) trong cơ thể, theo bác sĩ Herbert Shelton, nguời đã nghiên cứu vấn đề này. Nếu quý vị nắm vững việc ăn trái cây đúng cách, quý vị sẽ có được bí mật của sắc đẹp, trường thọ, sức khỏe, năng lực, hạnh phúc và không béo phì.


Khi cần uống nước trái cây - hãy uống nước trái cây tươi, không uống từ đồ hộp. Không uống nước trái cây đã nấu ấm. Không ăn trái cây đã nấu chín, bởi vì quý vị sẽ không có những chất dinh dưỡng, mà chỉ thưởng thức hương vị của trái cây. Nấu chín làm mất tất cả sinh tố. 
Nhưng ăn trái cây vẫn tốt hơn là uống nước trái cây.


Nếu quý vị phải uống nước trái cây, hãy uống từng ngụm, từ từ, bởi vì cần để nước trái cây hòa tan với nước bọt trước khi nuốt xuống. (Phép dưỡng sinh Osawa cũng khuyên phải nhai cơm gạo lức 100 lần trước khi nuốt, để gạo hòa  với nước bọt).

Quý vị có thể chỉ ăn trái cây trong 3 ngày để thanh lọc cơ thể. Chỉ ăn trái cây và uống nước trái cây trong suốt 3 ngày, và quý vị sẽ ngạc nhiên khi bạn bè cho biết quý vị nhìn thật tươi sáng!

KIWI: Nhỏ mà rất mạnh. Có đủ các sinh tố potassium, magnesium, vitamin E & chất sợi. Lượng sinh tố C gấp 2 lần trái cam. 
Táo tây: Ăn một trái táo mỗi ngày, không cần đến bác sĩ? Dù táo có lượng sinh tố C thấp, nhưng có tính chống oxít hóa & flavonoids để giúp sự hoạt động của sinh tố C, do đó giúp hạ tỷ lệ ung thư ruột già, nhồi máu cơ tim và đứt mạch máu.

Dâu tây: (không phải là con dâu người Tây, mà là trái dâu tây) là loại trái cây bảo vệ. Dâu tây có tánh chống axít hóa cao nhất trong số các loại trái cây chính, bảo vệ cơ thể tránh ung thư, chống chất free radicals (gốc tự do) làm nghẽn mạch máu.
Cam: Thuốc tiên. Ăn từ 2 đến 4 trái cam mỗi ngày giúp khỏi bị cảm cúm, hạ thấp cholesterol (mỡ trong máu), tránh và làm tan sạn thận cũng như là hạ thấp tỷ lệ ung thư ruột già. 
Dưa hấu: Hạ nhiệt làm đỡ khát. Chứa 92% nước, và nhiều chất glutathione giúp hệ miễn nhiễm. Dưa hấu cũng có nhiều chất lycopene chống ung thư. Những chất dinh dưỡng khác trong dưa hấu là sinh tố C & Potassium (Kali).
Ổi & Ðu đủ: hạng nhất về sinh tố C, chứa rất nhiều vitamin C. Ổi có nhiều chất sợi, giúp trị bón. Ðu đủ có nhiều chất carotene tốt cho mắt. 
Uống nước lạnh sau bữa ăn có thể bị ung thư? Chuyện khó tin??   Cho những ai thích uống nước đá lạnh, bài này dành cho quý vị. Uống nước đá lạnh sau bữa ăn thật khoái khẩu. Tuy nhiên, nước lạnh sẽ làm đông đặc những chất dầu mỡ mà quý vị vừa ăn xong.  Sẽ làm chậm tiêu hóa.
 Khi chất “bùn quánh” này phản ứng với axít, nó sẽ phân nhỏ và được hấp thụ vào ruột nhanh hơn là thức ăn đặc. Nó sẽ đóng quanh ruột. Chẳng bao lâu,  nó sẽ biến thành chất béo và đưa đến ung thư. Tốt nhất là ăn súp nóng hay uống nước ấm sau bữa ăn 
(Ðông y luôn khuyên nên uống nước ấm.)

Một điều nghiêm trọng về nhồi máu cơ tim: “thủ tục” nhồi máu cơ tim (Không phải chuyện đùa) Những quý vị nữ nên biết rằng, không phải tất cả những triệu chứng nhồi máu cơ tim đều bắt đầu từ việc tay trái bị đau. Hãy chú ý khi bị đau hàm dữ dội. Có thể quý vị sẽ không bao giờ bị đau ngực khi bị nhồi máu cơ tim.

Buồn nôn và toát mồ hôi dữ dội cũng là những triệu chứng thường xảy ra.  60% những người bị nhồi máu cơ tim trong khi ngủ sẽ không thức giấc. Ðau hàm có thể khiến quý vị tỉnh dậy khi đang ngủ say. Hãy chú ý và để ý. Càng biết nhiều, chúng ta càng dễ sống sót. 

Một bác sĩ chuyên khoa tim cho biết, nếu mọi người nhận được email này gửi tiếp cho 10 người khác, thì ít nhất một mạng người sẽ được cứu sống.


DanQuyen.com
Về Đầu Trang Go down
http://<marquee>mytutru_welcome.. tứ trụ kính chúc T
unikey

unikey

Tổng số bài gửi : 428
Location : Somewhere
Registration date : 22/11/2012

Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt    Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  I_icon13Mon 13 Jan 2014, 12:25

Bụng trống nghĩa là sao ta?
Về Đầu Trang Go down
mytutru

mytutru

Tổng số bài gửi : 11119
Registration date : 08/08/2009

Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt    Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  I_icon13Tue 14 Jan 2014, 01:14

unikey đã viết:
Bụng trống nghĩa là sao ta?
 
Hihiii Bụng trống là: Thức ăn trước đã "tiêu" hết rồi.. Lúc này ăn trái cây mới tốt  mp

Cưng làm bộ ngây thơ phải không .? Hihiiiiiii  hi
Về Đầu Trang Go down
http://<marquee>mytutru_welcome.. tứ trụ kính chúc T
Hạ Ly Hương

Hạ Ly Hương

Tổng số bài gửi : 864
Registration date : 04/03/2012

Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt    Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  I_icon13Wed 15 Jan 2014, 18:59

Cảm ơn những kiến thức đầy bổ ích MTT mang đến cho mình qua ĐV nghe applause  :-bd  hi
Về Đầu Trang Go down
mytutru

mytutru

Tổng số bài gửi : 11119
Registration date : 08/08/2009

Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt    Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  I_icon13Thu 16 Jan 2014, 20:12

Hạ Ly Hương đã viết:
Cảm ơn những kiến thức đầy bổ ích MTT mang đến cho mình qua ĐV nghe applause  :-bd  hi
 Hihiiiii Mytutru cảm ơn Hạ Ly Hương khen / Chúc HLH xuân này luôn vui nhé

 :ilu:
Về Đầu Trang Go down
http://<marquee>mytutru_welcome.. tứ trụ kính chúc T
Hạ Ly Hương

Hạ Ly Hương

Tổng số bài gửi : 864
Registration date : 04/03/2012

Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt    Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  I_icon13Sat 18 Jan 2014, 15:45

HLH chúc Mytutru năm mới dồi dào sức khỏe và luôn an lạc[img]Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Ryje [/img]
Về Đầu Trang Go down
mytutru

mytutru

Tổng số bài gửi : 11119
Registration date : 08/08/2009

Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt    Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  I_icon13Sat 18 Jan 2014, 15:48

Hạ Ly Hương đã viết:
HLH chúc Mytutru năm mới dồi dào sức khỏe và luôn an lạcĂn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  <a href=Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Ryje  " />
 
Tấm hình Phật đẹp quá.. Thank HLH .. Nếu sau này Tu đắc Quả Mytutru sẽ tìm thăm HLH nhé MP
Về Đầu Trang Go down
http://<marquee>mytutru_welcome.. tứ trụ kính chúc T
Hạ Ly Hương

Hạ Ly Hương

Tổng số bài gửi : 864
Registration date : 04/03/2012

Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt    Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  I_icon13Sat 18 Jan 2014, 16:00

Thế thì còn vinh hạnh gì hơn nữa. Cảm ơn Mytutru.
Về Đầu Trang Go down
Hạ Ly Hương

Hạ Ly Hương

Tổng số bài gửi : 864
Registration date : 04/03/2012

Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt    Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  I_icon13Wed 22 Jan 2014, 17:42

Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  <a href=Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Uljp  " />
Hôm nay qua trang: giacngo.vn gặp bài thơ hay HLH chia sẻ cùng Mytutru nhé!
Khoảng lặng
Lá khô vài chiếc lá khô
Nương theo cánh gió lạc bờ trầm luân
Vọng thương xa - chợt nhớ gần
Rong rêu ngày tháng bước chân mỏi mòn.
 *
Tiếng đêm dạo khúc nỉ non
Nửa trăng quạnh bóng giọt buồn đắng môi
Về từ khoảng lặng xa xôi
Nẻo trời thương nhớ khó hồi nào khuây!
 *
Thầm nghe hụt hẫng vòng tay
Cõi riêng trầm mặc tỉnh-say cánh trường
Về thôi đừng tiếc đừng vương
Khẽ khàng chạm giấc vô thường…! Mắt cay.
Kim Hoa
Về Đầu Trang Go down
Sponsored content




Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt    Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt  I_icon13

Về Đầu Trang Go down
 
Ăn Trái Cây Thế Nào Cho Tốt
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
daovien.net :: KIẾN THỨC và CUỘC SỐNG :: Bài thuốc dân gian-