Thực đơn trong tuần

Tiêu đề: Thực đơn trong tuần Mon 30 Aug 2010, 16:48

Tuần 1


Súp bó xôi thịt cua Sữa đậu nành	Cá cơm chiên bột Đậu bắp xào ấm rơm Canh tần ô thịt bò Dưa hấu	Cá chạch kho lá nghệ Canh cải xooang cá thác lác Đậu hũ chiên xù Lê ướp lạnh
Bánh mì ốp la Sữa tươi	Gan heo hầm hà thủ ô Cải mầm trộn dầu giấm Canh chua tôm ngó sen Nước ép cà rốt	Cá chẻm chiên xù Bò xào bông cải Khổ qua dồn thịt Sinh tố dâu
Nui xào hải sản Nước ép ổi	Tôm hấp muối Bột cuộn cá chẽm nướng Canh chua cá hồi Nho	Thịt kho củ cải Cải thìa luộc Canh khoai mỡ nấu thịt bằm Trà gừng
Bánh hỏi thịt nướng Sữa đậu nành	Tôm rim Thiên lý xào thịt bò Canh củ năng nấu sườn non Sinh tố dưa gang	Chả giò cá lóc Cà tím nướng Canh cá lóc nấu thơm Chè đậu đen
Bánh canh ghẹ Nước rau má	Sườn chiên xả ớt Cải thìa xào tôm Canh củ dền nấu tôm tươi Đậu phộng da cá	Bắp bò ngâm nước mắm Rau muống xào tỏi Canh hến nấu khế Nước ép củ dền
Bún gạo xào Sữa tươi	Cá trê chiên giòn Giá xào hẹ Canh ngót nấu bò Bánh flan	Thịt xông khói xào măng tây Bò xào tỏi tây Canh súp khoai tây cà rốt Sinh tố cà chua
Bún mọc Sữa đậu phộng	Lẩu nấm Chè hạt sen nhãn nhục	Mực dồn thịt chiên Rau muốn xào Canh khoai sọ nấu sườn Nước cam

_________________________

Tiêu đề: Tuần 2 Mon 30 Aug 2010, 16:53

Tuần 2


Cơm chiên dương châu Nước củ sen	Sườn heo sốt BBQ Ngồng cải chấm nước mắm trứng Canh cải cúc thịt bằm Nước ép táo xanh	Cá chim chiên tỏi Trứng hấp tôm Canh nấm rau củ Sữa chua
Bánh bao Nước ép bưởi	Đùi ếch chiên bột Vịt xào gừng Canh mướp hương nấm rơm Dâu giằm	Đậu hũ dồn thịt xốt cà chua Rau dền luộc Canh cải ngọt nấu thịt băm
Miến gà Chuối cau	Cá chẻm hấp cải bẹ xanh Xà lách trộn giấm Canh đu đủ hầm xương bò Nước cam	Tôm chua riềng Bông bí xào ức gà Canh bí đỏ nấu sườn Nước ép dưa hấu
Xôi gà quay Sinh tố sa-pô-chê	Cá trứng nướng muối ớt Rau muống luộc Canh chua tép Dưa lưới	Mực dồn thịt Su hào luộc Canh thìa là cá điêu hồng Chè đậu xanh đánh
Xôi bắp Sữa tươi	Thịt heo xào cải Gà kho gừng Canh giò sống rau ngót Sinh tố bơ	Thịt nạc kho tiêu Giá hẹ xào tim heo Canh bầu nấu tôm Nước ép ổi
Sanwich kẹp jambon xông khói Sữa cacao	Cá lóc nướng trui Canh bí đỏ nấu tôm khô Trứng chiên thịt Mận	Lươn um nước dừa Rau lang luộc Canh khoai môn nấu tôm Nước rau má
Nui xào bò Nước cam vắt	Bắp bò hầm đậu trắng ăn kèm bánh mì Nước ép nho	Thịt gà xào sa tế Bí đao om mỡ hành Canh cải cúc nấu thịt bò Nước ép nho

_________________________

Tiêu đề: Tuần 3 Tue 31 Aug 2010, 22:13

Tuần 3


Súp cốm Sinh tố khoai mỡ và khoai môn	Thịt ba rọi quay Xà lách trộn bạch tuộc Canh đậu phụ cá trích Nước ép cóc	Thịt đông Bò xào cà ri Canh cá chép đậu đỏ Sơ ri ướp lạnh
Cà ri bắp bò sanwich Milo nóng	Mực xào cà ri Rau muống xào chao Cá trắm nấu ngót Lê chẻ	Cá thu chiên xốt chanh dây Tôm xào hạnh nhân Cải xooang nấu bò Sinh tố sa-bô-chê
Cà ri nướng Sữa tươi	Cá lóc kho tộ Cà chua dồn cốm chiên Móng heo hầm hạt sen Chè hạt sen	Cá bống kho tiêu Rau cải xanh luộc Canh củ cải nấu bò Mãng cầu giằm sữa
Miến cua xào Nước ép táo, nam việt quất	Ếch chiên bơ Măng xào lá lốt Canh đu đủ nấu giò heo Mận ướp lạnh	Thịt vịt rang muối Cải thìa xào tỏi Canh khổ qua cá thác lác Sinh tố cà chua
Cháo thịt thỏ Nước ép vải	Thịt bò xào cà ri Đậu rồng xào Hến nấu thì là Hạt điều gương	Thịt ba rọi kho trứng Củ sen xào tôm Canh cải cúc nấu bò Dưa hấu
Bún đậu phụ mắm tôm Sinh tố chuối và dứa	Ngan kho gừng Cải thìa xào dầu hào Ngót nấu cá khoai Sinh tố đu đủ	Lươn xào sả ớt Rau cải xanh nấu ruốc Rau càng cua trộn trứng, giấm đường
Phi lê cá ngừ viên sanwich Nước ép bưởi	Điêu hồng kho tương Mướp xào lòng heo Hoa chuối cá kèo Rau câu dừa	Tôm kho rim Cải dún xào gan Rau đắng đất nấu cá lóc Sinh tố cà chua

_________________________

Admin Tổng số bài gửi: 2947 Registration date: 22/11/2007


Bún gạo xào hải sản Nước ép táo	Cá trắm hấp cải xanh Bò xào cần nước Canh chuối già nấu mẻ Dưa hấu ướp lạnh	Gà hầm sả Rau muống luộc Canh khoai môn hầm giò Nho xanh
Spaghetti trộn trứng cá cay Sinh tố xoài	Ếch rim sả ớt Xà lách trộn dầu giấm Củ năng nấu sườn Sinh tố cà chua	Khoai tây nhồi thịt heo chiên Hoa thiên lý trộn bò Bí đao xào tôm thịt Sữa chua
Hamburger bò Nước ép bưởi	Đùi gà chiên tỏi ớt Dưa món Canh cá điêu hồng chua ngọt Sấu ngăm đường giằm đá	Mực dồn thịt chiên Cải ngọt luộc Bí ngô nấu sườn Nước ép nho
Cơm chiên bí đỏ Nước ép dưa hấu	Ba rọi chiên nước mắm Xà lách trộn dầu giấm Bí đỏ nấu sườn heo Chuối cau	Cá cơm kho tiêu Cải xào tỏi Khoai môn nấu giò Lê ướp lạnh
Bún gạo xào hải sản Cà phê sữa	Cá rô kho rau răm Nấm bào ngư xào thịt heo Canh khổ hoa dồn thịt lợn Chè mủ trôm	Cá trê kho tương Rau bí xào tỏi Canh gà nấu lá giang Mứt thơm
Súp tương Miso trứng nấm Sinh tố cà chua	Sườn kho chua ngọt Đậu hủ chiên sả Rau đay nấu cua Sinh tố dưa hấu	Tép rang Bắp cải luộc Rau dền nấu thịt bò Nước ép cà rốt
Phá lấu bánh mì Mãng cầu giằm sữa	Lẩu bò Sinh tố sa-bô-chê	Cá lóc kho tộ Cà tím nướng mỡ hành Đậu phụ hẹ nấu thịt bằm Nước ép táo

_________________________

Tiêu đề: Tuần 5 Thu 02 Sep 2010, 16:48

Tuần 5


Bánh đa cua Trà chanh	Canh đậu ngự hầm xường non Thịt kho củ cải Bò xào nấm- bắp non - cà rốt Chè hạt sen	Canh cá thu nấu ngót Cá kho dưa hường Tôm nõn xào rau củ Nước ép chanh dây
Miến gà Sữa đậu nành	Canh tôm nõn nấu bí đao Tôm rang trứng muối Salad rau mầm Mít ướp lạnh	Canh astiso nấu hải sản Cá sốt chanh dây Tôm xào hạnh nhân Chè đậu xanh
Bún thang Nước mía	Canh mướp nấu nấm rơm Bò rim ngũ vị Dưa khổ qua đèo Chè bắp	Canh rau muống nấu hến Mực trứng kho tộ Hải sản xào rau củ Nước ép thơm
Cháo trứng thịt nạc Sữa đậu nành	Canh chua cá lóc Cá thu kho gừng Mực xào thơm Sinh tố dâu	Canh tôm nõn cải dún Cánh gà chiên xốt tương Java Xà lách - cà chua Bánh khoai mì
Cơm tấm Nước rau má đậu xanh	Canh cá lóc nấu bầu Cá bống đục kho nước dừa Rau muống xào Chè khoai cao	Canh giò heo nấu măng Thịt nạc kho tiêu Đọt bí xào tỏi Trái cây ướp lạnh
Bún bung Sinh tố bơ	Gỏi cóc trộn khô mực Bánh xèo ăn kèm rau sống Cơm rượu bắc	Hải sâm trộn cải thìa Lẩu tươi Kem dừa
Miến xào cua Nước mơ ngâm	Súp cua bắp non Bún bò giò heo Chè hoa cúc táo đỏ	Salad trái cây Mì xào dòn Bánh flan

_________________________

Tiêu đề: Tuần 6 Mon 06 Sep 2010, 18:17

Tuần 6


Bún cá Nước cam	Canh gà nấu lá giang Sườn non kho cải chua Dọc mùng xào sả Chè nhãn nhục	Canh sa kê nấu thịt băm Vịt quay om nước tương Chả giò nghêu Dưa hấu ướp lạnh
Bún riêu Nước rau má bạc hà	Canh cá lóc nấu cần Thơm may mắn Cải chua xào trứng Chè thái	Canh cải rổ nấu tôm viên Sườn khìa nước dừa Hoa mướp xào tỏi Bánh gan
Mì gói nấu hải sản Nước sấu ngâm	Canh chua khoai sọ nấu rau nhút Thịt kho măng Rau dền luộc Chè khoai môn	Xà lách trộn thịt bò Thịt lẩu xào hành tây ngâm chua Đậu que xào tỏi Sinh tố sa-bô-chê
Bún bò huế Nước dừa tươi	Canh cải thảo nấu thịt băm Bê xào lá nghệ Cà tím chiên giòn Dưa hấu ướp lạnh	Canh thịt bò rau răm Thịt ba rọi kho nấm đông cô Rau củ luộc - nước mắm kho tiêu Chè bắp
Bánh bao Sữa tươi	Canh bí đỏ hầm giò heo Đùi gà om sả tế Rau mồng tơi xào tỏi Chè táo xọn	Canh nghêu chua ngọt Cá thu nhật chiên nước mắm Nem thịt Nho ướp lạnh
Xôi mặn Nước chanh muối	Bò nướng kiệu Bún xào Singapore Chè nếp than	Tôm hấp nước dừa Cà ri mực Kem sầu riêng
Bánh bèo Nước trà gừng	Ốc luộc chấm nước mắm gừng Lẩu thái chua cay Xôi xiêm	Súp măng sò điệp Bún mắm Sinh tố kiwi

_________________________

Tiêu đề: Tuần 7 Tue 07 Sep 2010, 18:01

Tuần 7


Cháo đậu đỏ Sữa đậu nành	Salad xúc xích Đậu bắp xào nấm rơm Canh tần ô thịt bò Dưa hấu	Cá chạch kho lá nghệ Canh cải xoong cá thác lác Đậu hũ chiên xù Lê ướp lạnh
Bánh mì ốp la Sữa tươi	Cá lóc kho tộ Cải mầm trộn dầu giấm Cá thu nhật nấu ngót Nước ép cà rốt	Gà nướng muối ớt Su hào luộc Giò heo hầm rau củ Thanh long ướp lạnh
Bánh mì cá ngừ Nước ép cà rốt	Sườn xào chua ngọt Gỏi mít tôm thịt Canh chua cá đuối Lê ướp đá	Thịt kho củ cải Cải thìa luộc Canh khoai mỡ nấu thịt bằm Trà gừng
Bánh chưng chiên sốt sa tế me Sữa đậu nành	Tôm rim Thiên lý xào thịt bò Canh củ năng nấu sườn non Sinh tố dưa gang	Cá lóc kho xốt tương gừng Cà tím nướng Canh cá lóc nấu thơm Chè đậu đen
Bột chiên Nước rau má	Sườn chiên xả ớt Cải thìa xào tôm thịt Canh củ dền nấu tôm tươi Sinh tố chuối	Bắp bò ngâm nước mắm Rau muống xào tỏi Canh hến nấu khế Nước ép củ dền
Bún gạo xào Sữa tươi	Cá trê chiên giòn Giá xào hẹ Canh ngót nấu bò Bánh flan	Thịt xông khói măng tây Bò xào tỏi tây Canh súp khoai tây cà rốt Sinh tố cà chua
Bún mọc Sữa đậu phộng	Lẩu nấm Chè hạt sen nhãn nhục	Mực dồn thịt chiên Hải sản xào rau củ Canh khoai sọ nấu sườn Nước cam

_________________________

Tiêu đề: Tuần 8 Wed 08 Sep 2010, 16:34

Tuần 8


Súp khoai tây Trà chanh	Cá trê kho me Đậu que xào ba rọi Canh cá diêu hồng nấu ngót Sinh tố sầu riêng	Cua rang me Bông hành xào tôm thẻ Canh cá thác lác nấu cải thìa Chè hạt sen
Cháo gà Sữa đậu nành	Ếch chiên sả ớt Măng tây sốt hấp trứng Canh chua tôm hoa chuối Chè đậu xanh đánh	Ba rọi kho cà tím Cải xoong xào bò Canh khoai môn nấu sườn Thạch dừa
Sâm dứa sữa Đùi gà nướng mẻ	Giá hẹ xào tim heo Canh hến nấu thì là Cà tím nướng mỡ hành Đu đủ ướp lạnh	Ba rọi kho tiêu Mướp xào lòng gà Canh bí xanh nấu tôm nõn Chè đậu ngự
Bún giò heo Cà phê sữa	Cá điêu hồng chiên xù Rau lang luộc Canh khoai mỡ nấu tôm Sơ ri ép	Tôm càng sốt trứng muối Bò xào cần Canh rong biển Nước ép bưởi
Bún gạo xào tôm Cocacola	Ốc dừa xào bơ Bông cải xào tôm Canh mướp nấu nấm Táo xanh	Xá xíu kho nước tương Cải rổ xào tỏi Canh giá hẹ Sâm bổ lượng
Sữa bắp Bún bò	Cá lóc kho tiêu Gỏi sứa Canh khoai mỡ nấu tôm Chè hạt sen táo tàu	Cá bống kho tiêu Rau lang luộc Canh cải xooang nấu bò Thanh long ướp lạnh
Bánh canh ghẹ Cà phê đá	Thịt bò nhúng giấm Bún bánh tráng rau sống Sinh tố cà chua	Tôm rim thịt Rau càng cua trộn thịt bò Canh chua cá lóc Dưa hấu

_________________________

Tổng số bài gửi: 295 Registration date: 23/06/2009

Ý Nhi muốn bà con thành thùng phi lắc không đi sao mà cho ăn quá trời dzay Very Happy

Tưởng một hái tuần làm luôn tới 8 tuần chết man Shocked

Tổng số bài gửi: 14680 Registration date: 22/11/2007

Ý Nhi còn tính cho đủ 1 năm, 52 tuần, đó mà H ơi :cuoivuivui: