Thực đơn trong tuần

Tiêu đề: Tuần 9 Sat 11 Sep 2010, 00:43

Tuần 9


Cháo hến Nước ép bưởi	Cá bống kho tộ Đậu bắp xào nấm hương Cà tím dồn thịt Rau câu dừa	Tôm hấp mía lau Bí ngòi xào tỏi Canh rau muống me Rau câu hạnh nhân
Cơm tấm bì chay Sữa đậu nành	Cá thu xốt xoài Bông cải xào tôm Khổ qua xào trứng Dưa gang giằm	Gà nướng muối ớt Su hào luộc Giò heo hầm rau củ Thanh long ướp lạnh
Bánh mì cá ngừ Nước ép cà rốt	Sườn xào chua ngọt Gỏi mít tôm thịt Canh chua cá đuối Lê ướp đá	Cua rang me Bông hành xào tôm thẻ Canh cá thác lác cải thìa Kiwi tươi
Cà ri nướng Sinh tố dừa	Tép rang thịt ba chỉ Bò trộn càng cua Canh giò sống nấu ngót Bánh chuối hấp	Gỏi xoài tôm thịt Bò xốt ngũ vị Canh gà nha đam Nước ép táo
Cháo đậu đỏ Nước cam vắt	Ốc nấu chuối xanh Salad táo Khổ qua nhồi thịt Sinh tố xoài	Cá chạch kho gừng Bông bí nhồi thịt Thác lác nấu riêu Chè hạt sen nhãn
Mì xào bò Nước ép thơm	Bắp bò kho nghệ Cải thìa xào nấm Canh óc heo táo đỏ, củ sen Chè đậu xanh bột báng	Thịt ba chỉ kho tàu Rau muống luộc Canh cua khoai môn Khoai lang luộc
Cơm chiên hải sản Yoghurt đá	Gà hấp cải xanh Trứng đút hẹ Canh cải chua tôm Salad rau củ	Bò nướng lá lốt Súp nấm tuyết Tôm hấp hành Trái cây thập cẩm

_________________________
Thực đơn trong tuần - Page 2 Signat21

Tiêu đề: Tuần 10 Wed 15 Sep 2010, 22:31

Tuần 10

Bánh mì bò kho
Sữa đậu nành

Chả mực thì là
Đậu bắp xào nấm rơm
Canh tần ô thịt bò
Dưa hấu

Cá kèo nướng muối
Canh rau muốn nấu me
Đậu hũ chiên
Lê ướp lạnh

Cháo trắng lá dứa
Sinh tố dâu

Cá rô kho tiêu
Cải thìa xào tôm
Canh chua cá lóc
Nước rau má

Đuôi heo hầm kỷ tử và atiso
Mực xào hành cần
Khổ qua dồn thịt
Táo ướp lạnh

Cơm chiên hải sản
Nước ép thơm

Bò nướng tiêu
Khổ qua xào trứng
Canh cua rau đay
Nho tươi

Thịt kho trứng
Gỏi hoa chuối khô bò
Canh khoai mỡ nấu thịt bằm
Trà lài

Bún mọc
Sữa tươi

Bò xào cần
Gỏi mít non tôm thịt
Canh khoai mỡ
Mít ướp lạnh

Thịt kho dưa cải
Rau muống xào
Canh cá lóc nấu thơm
Chè đậu xanh nước dừa

Nui xào bò
Nước ép xoài

Cá nục hấp hành
Cải cuộn thịt bò
Canh củ dền tôm thịt
Dưa lưới

Gà kho gừng
Cải cúc nấu tôm
Ếch xào tía tô
Nước sâm

Bún chả cá
Chè củ năng hạt lựu

Sườn xào chua ngọt
Gỏi tôm ngó sen
Canh ngót nấu tôm
Sươn sáo

Giò heo hầm măng khô
Bò xào tỏi tây
Rau dền nấu thịt bằm
Nước ép ổi

Bánh nậm
Sữa đậu phộng

Phở nghêu
Chè hạt sen nhãn nhục

Đậu hũ dồn thịt
Mì căn xào cải
Khoai mỡ nấu tôm
Chè hạt sen

_________________________
Thực đơn trong tuần - Page 2 Signat21

Tiêu đề: Tuần 11 Sat 25 Sep 2010, 16:58

Tuần 11


Cháo hến Nước ép bưởi	Cá bống kho tộ Đậu bắp xào nấm hương Cà tím dồn thịt Rau câu dừa	Tôm hấp mía lau Bí ngòi xào tỏi Canh rau muống me Rau câu hạnh nhân
Cơm tấm bì chay Sữa đậu nành	Cá thu xốt xoài Bông cải xào tôm Khổ qua xào trứng Dưa gang giằm	Gà nướng muối ớt Su hào luộc Giò heo hầm rau củ Thanh long ướp lạnh
Bánh mì cá ngừ Nước ép cà rốt	Sườn xào chua ngọt Gỏi mít tôm thịt Canh chua cá đuối Lê ướp đá	Cua rang me Bông hành xào tôm thẻ Canh cá thác lác cải thìa Kiwi tươi
Cà ri nướng Sinh tố dừa	Tép rang thịt ba chỉ Bò trộn càng cua Canh giò sống nấu ngót Bánh chuối hấp	Gỏi xoài tôm thịt Bò xốt ngũ vị Canh gà nha đam Nước ép táo
Cháo đậu đỏ Nước cam vắt	Ốc nấu chuối xanh Salad táo Khổ qua nhồi thịt Sinh tố xoài	Cá chạch kho gừng Bông bí nhồi thịt Thác lác nấu riêu Chè hạt sen nhãn
Mì xào bò Nước ép thơm	Bắp bò kho nghệ Cải thìa xào nấm Canh óc heo táo đỏ, củ sen Chè đậu xanh bột báng	Thịt ba chỉ kho tàu Rau muống luộc Canh cua khoai môn Khoai lang luộc
Cơm chiên hải sản Yoghurt đá	Gà hấp cải xanh Trứng đút hẹ Canh cải chua tôm Salad rau củ	Bò nướng lá lốt Súp nấm tuyết Tôm hấp hành Trái cây thập cẩm

_________________________
Thực đơn trong tuần - Page 2 Signat21

Tiêu đề: Tuần 12 Sun 10 Oct 2010, 16:45

Tuần 12


Cháo thịt thỏ Xoài ướp lạnh	Sườn ram Đậu cô-ve xào tôm Canh cải xooang thịt bằm Sinh tố bơ	Cá trê hấp gừng Bí đỏ xào nấm rơm Canh cua rau nhút Bánh flan dừa
Cháo thịt gà bí xanh đậu đen Nước ép củ dền	Chả cá thu nướng Bông bí xào tỏi Canh cua rau đai Nước ép thơm	Bò nấu tiêu xanh Bông thiên lý xào thịt bò Canh rau má tôm khô Dưa hấu ướp lạnh
Súp cua Trà mật ong	Cá nục hấp hành Bò xào cần tây Canh mít non lá lốt Nước dâu tằm	Cá lóc kho xốt tương gừng Gỏi ngó sen chay Canh đậu hũ cà chua Dưa hoàng kim
Bánh mì thịt quay Sữa chua dâu tây	Trứng chiên hẹ với thịt gà Gỏi sứa Canh hẹ Chè chuối	Cá điêu hồng kho thơm Canh chua cá thác lác Ngồng cải luộc Nước ép thơm
Cháo cá lóc Nước ép ổi	Ốc nhồi thịt Canh tần ô thịt bò Gỏi hoa chuối bò khô Sinh tố sa-pô-chê	Muối sả mắm ruốc kho Đậu bắp luộc Canh khổ qua tôm khô Tàu hũ đá
Há cảo Nước sâm	Gà nấu lá giang Tôm xốt me Canh khoai mỡ Chè củ năng hạt lựu	Sò dương xào rau muống Hàu nướng phô mai Canh cải cúc nấu thịt bò Chè trôi nước
Bánh hỏi thịt quay Nước mơ	Bún chả cá Chè mè đen	Bí đao xào thịt Ức gà xào nấm Canh củ sen hầm Nho tươi

_________________________
Thực đơn trong tuần - Page 2 Signat21

Tiêu đề: Tuần 13 Sat 23 Oct 2010, 23:40

Tuần 13


Cháo thịt bò tần ô Cà phê sữa	Cá kho tương bần Cải thìa xào tỏi Canh đậu đỏ nấu sườn Chè nhãn nhục	Lươn cuộn lá ngải đắng nướng Bông hẹ xào bò Canh khổ qua dồn thịt Xoài ướp lạnh
Bánh mì trứng ốp la - xúc xích Sữa tươi	Ếch rim sả ớt Xà lách trộn dầu giấm Canh chua tôm ngó sen Sinh tố cà chua	Cá chẻm chiên xù Nấm tuyết xào gà Canh cải cúc nấu mọc Rau câu đậu xanh
Mì trứng xào hải sản Nước ép lê	Đùi gà chiên muối sả Bông cải xanh xốt tóc tiên Canh chua cá kèo Dâu giằm sữa chua	Bò rim Salad ớt chuông củ cải chua Canh củ dền hầm sườn Chè chuối
Bánh mì nướng phô mai Sữa bắp	Trứng cá thu hấp gừng Tép đồng cuốn bánh tráng Canh củ năng nấu sườn Sinh tố đu đủ	Cá lóc kho tương gừng Cải xanh luộc Canh cá hồi nấu thơm Chè đậu xanh đánh
Bánh canh cua Sữa đậu nành	Bò cuộn phô mai nướng Gỏi bạc hà Canh củ cải đỏ nấu sườn Sinh tố cà chua	Thịt ba rọi chiên Hoa bí xào tỏi Canh tôm khoai mỡ Bánh khoai mì
Bún gạo xào Nước xí muội	Cá trê chiên giòn Giá hẹ xào Canh ngót nấu thịt bò Nước ép lê	Thịt xông khói xào măng tây Salad rau củ với trứng đà điểu luộc Canh rau dền thịt bằm Bánh flan
Xôi mặn Nước ép cà rốt	Tôm xóc trứng muối Lầu cua đồng Nước cam	Mực dồn thịt chiên Rau muống xào tỏi Canh khoai sọ nấu sườn Chè đậu ván

_________________________
Thực đơn trong tuần - Page 2 Signat21

Tiêu đề: Tuần 14 Fri 26 Nov 2010, 00:18

Tuần 14


Bánh Pizza nấm Sữa tươi	Canh thịt bò rau răm Nộm đu đủ xanh chả quế Cá thiều nướng muối ớt Nước ép cà rốt	Mực khìa trái dừa Canh cải xanh cá thác lác Đậu phụ chiên xù Lê ướp lạnh
Bánh mì pa tê Sữa đậu nành	Canh cải chua nấu sườn Nghêu xào hoa thiên lý Gà kho tàu Yaourt giằm dâu tươi	Canh nghêu nấu hẹ Nấm xào trứng Gỏi nha đam tôm tươi Bánh chuối nướng
Phở hải sản Nước ép chanh dây	Canh khoai môn nấu giò Nộm hoa chuối Bao tử hầm tiêu Dưa hấu ướp lạnh	Canh rau tập tàng Măng xào tôm Sườn ram thơm chua ngọt Bánh lá
Bánh hỏi thịt nướng Sữa đậu xanh	Canh khoai mỡ nấu tôm Gỏi khô cá lóc dưa leo Cá bống kho tiêu Bánh flan	Lẩu bắp bò nhúng hành răm Chè đậu ngự
Bánh canh thịt bằm Nước sâm	Cá lóc hấp bầu Mướp xào nấm hương Sườn heo nướng muối Chuối cao	Canh cá rô nấu mẻ Mực xào hành cần Thịt heo luộc mắm thái Nước trái cây và trà Lipton
Hủ tiếu khô Nước xá xị	Canh giò heo nấu rau củ Giá xào tim heo Cá cơm chiên giòn Chè hạt sen , táo tàu	Canh bí đỏ thịt viên Dưa leo xào mực Gà tiềm Sinh tố mãng cầu
Bún bò huế Nước ép táo	Heo rừng nướng, ăn kem bún rau sống Bánh bột lọc Bánh mousse xoài	Canh chua cá thác lác Cần nước xào tỏi Bao tử heo nhồi thịt hấp Chè đậu xanh

_________________________
Thực đơn trong tuần - Page 2 Signat21

Tiêu đề: Tuần 15 Sat 29 Jan 2011, 00:03

Tuần 15


Bánh cuốn nem nướng Sữa đậu phộng	Súp đậu đỏ nấu đậu phụ Gỏi củ hũ dừa tôm thịt Cá bống mú xốt hạt sen Sinh tố mít	Canh hạt và củ sen nấu sườn Dưa leo xào mực Heo nướng mè Trái cây giằm
Bánh bao Nước ép chanh dây	Canh khổ qua dồn thịt Rau dền luộc Gà xào sả ớt Dưa tây ướp lạnh	Đuôi heo hầm đậu phộng Kim chi dưa leo Đậu phụ chiên sả Nước dừa xiêm
Bún thang Nước trà nóng	Canh dưa hường nấu tôm Xà lách trộn dầu giấm Bò kho sả Bánh bò hấp	Canh chua cá lăng Hoa mướp xào thịt gà Thịt heo nường mè Nước ép cà chua
Cà ri tôm rau củ Sinh tố sa-pô-chê	Canh cải xoong thịt bằm Gỏi gân heo măng chua Cá lóc kho bầu Dưa lưới	Canh khoai tây thịt băm Bắp cải luộc Tôm rang trứng muối Chè táo xọn
Bánh xếp quai vạc Nước sâm bí đao	Canh sườn non đu đủ Bông bí xào thịt bò Cừu việt nam nướng khoai lang chiên Sơ ri ướp lạnh	Canh cải xanh nấu hến Cà chua xào đậu phụ Thịt heo quay Chè hạt sen
Bánh dày chả lụa Trà xanh	Canh đậu phụ nấu tôm Phi lê cá điêu hồng xào đậu rồng Trứng chiên Nho ướp lạnh	Canh bí đỏ thịt bằm Rau lang luộc Cá rô kho tộ Nước sâm lạnh
Cơm chiên cua Sinh tố cà rốt	Lẩu mắm, bún tươi Bánh bèo chén Chè đậu ngự	Canh cải bắp thịt cuộn Củ sen xào tôm Gà hầm đậu Yaourt trái cây

_________________________
Thực đơn trong tuần - Page 2 Signat21

Tiêu đề: Tuần 16 Sat 05 Feb 2011, 00:11

Tuần 16


Cháo cá lóc Sữa đậu nành	Canh cải xoong tôm khô Cá rô kho tộ Gỏi bò trộn đu đủ Mận ướp lạnh	Canh gà lá giang Cải thìa xào dầu hào Cánh gà nướng hương quế Chè đậu đen
Bánh mì pa tê Chuối nướng	Canh gà nấu hến Gỏi măng tươi Sườn heo nướng Chè bưởi	Canh cà chua trứng Bò xào ớt chuông Cá tìm nhồi thịt Bánh bò hấp
Phở bò Nước ép cam	Canh cua rau đai Đậu bắp luộc Bò nấu đậu Chè hạt sen long nhãn	Canh giò heo nấu bông atiso Măng xào tôm Cá chép kho gừng Yaourt trái cây
Bún mọc Nước ép ổi	Canh rau má thịt bằm Rau muống luộc Cá bống kho tiêu Sinh tố dâu	Canh khoai mỡ Rau muống xào gan heo Thịt heo kho dưa cải Chè bắp
Bánh bèo tôm cháy Nước mía	Canh chua cá thác lác Mướp xào lòng gà Đậu hũ dồn thịt Quýt đường	Canh cải cá rô Salad trái cây Gà kho nước tương Trái cây tươi
Bún bò Sinh tố xoài	Canh sườn nấu khoai môn Bò xào bông cải Cá chạch kho nghệ Nước ép lê	Canh bí đao nấu thịt viên Bò xào hành cần Cá lóc kho tiêu Sinh tố dưa gang
Xôi gà quay Nước mơ	Lẩu thái Bánh flan	Canh chua cá lóc Rau muống xào chao Bao tử hầm tiêu xanh Chè trái cây

_________________________
Thực đơn trong tuần - Page 2 Signat21

Tiêu đề: Tuần 17 Wed 23 Feb 2011, 23:38

Tuần 17


Bánh ướt thịt nướng Nước ép bưởi	Canh sướn nấu củ dền Cà chua dồn thịt Giá hẹ xào thịt bò Nước ép táo	Canh hạt và củ sen nấu sườn Rau lang luộc Tôm nướng muối ớt Xoài ướp lạnh
Xôi thịt quay Sinh tố mãng cầu	Canh chua dưa cải Măng xào thịt Cá lóc hấp bầu Trà bí đao	Canh rau mồng tơi nấu tôm Bắp cải luộc Tôm rang me Chè mè đen
Bún tôm rau cần Trà gừng	Canh mướp nấu tôm Gỏi hoa chuối Bò kho sả Chè thưng	Canh rau dền tôm khô Bông bí xào tỏi Cá hú kho tộ Nước rau má đậu xanh
Bún mọc Nước ép ổi	Canh rau má thịt bằm Rau muống luộc Cá bống kho tiêu Sinh tố dâu	Canh khoai mỡ Rau muống xào gan heo Thịt heo kho dưa cải Chè bắp
Hủ tiếu khô Nước sâm bí đao	Canh sườn non đu đủ Bông bí xào thịt bò Óc heo chưng Sơ ri ướp lạnh	Canh cải cá rô Salad trái cây Gà kho nước tương Trái cây tươi
Sườn chìa nướng cơm nắm Nước cam vắt	Canh giá hẹ đậu phụ non Thiên lý xào bò Trứng chiên nấm Nho ướp lạnh	Canh bí đao nấu thịt viên Bò xào hành cần Cá lóc kho tiêu Sinh tố dưa gang
Cơm chiên dương châu Sinh tố cà chua	Gà chiên bơ Lẩu cá kèo Kem trái cây, nho khô	Canh cải bắp cuộn thịt Bò xào khoai tây Gà hầm đậu Đu đủ ướp lạnh

_________________________
Thực đơn trong tuần - Page 2 Signat21

Tổng số bài gửi : 11121 Registration date : 08/08/2009

Tỷ Amin ui TT nhìn cái bảng này liền nhớ lại .. Lúc còn học ở trường Nữ Công Đồ chiểu .. TT cũng phải lập phương án nấu nướng như vậy á.. Từ chi tiêu .v.v..

Thật hữu ích cho ai chịu khó tìm hiểu và học hỏi .. Hay quá Thực đơn trong tuần - Page 2 149181

» Em là tất cả trong anh ...
» Tiếng hú trong đêm - Thế Lữ
» Ngộ
» Thế giới kì diệu của "màu nước trong nước"
» 24 lý do biến Pug thành một trong những loài chó được yêu thích nhất