Trang ChínhTìm kiếmLatest imagesVietUniĐăng kýĐăng Nhập
Bài viết mới
SAIGON MÙA WORD CUP by Trà Mi Today at 08:27

TÌNH YÊU LAN 2 by buixuanphuong09 Today at 02:24

TÌNH YÊU CÂY CỎ ĐV 10 by buixuanphuong09 Today at 01:21

5 chữ by Tinh Hoa Today at 01:16

Hơn 3.000 bài thơ tình Phạm Bá Chiểu by phambachieu Yesterday at 21:36

Thơ Nguyên Hữu 2022 by Nguyên Hữu Yesterday at 20:22

ĐÔNG VỀ by Phương Nguyên Yesterday at 13:40

CHẠY TRỜI KHÔNG KHỎI NẮNG by Trà Mi Yesterday at 08:47

Những người thích đùa - Aziz Nesin by Trà Mi Yesterday at 08:33

Ế bền vững by Trà Mi Yesterday at 08:12

Dự đoán tình yêu qua vóc dáng của phụ nữ by Trà Mi Yesterday at 07:28

6 chữ by Tinh Hoa Yesterday at 01:49

Đầu năm Trăng phải nhập viện xin Thầy Tỷ chờ Trang về chúc tết by Trăng Thu 24 Nov 2022, 15:06

Nó thế thì đã sao! by buixuanphuong09 Thu 24 Nov 2022, 11:26

Những Tấm Lòng Nhân Ái by Thanh-Thanh Thu 24 Nov 2022, 00:50

Chúc Mừng Lưu by mytutru Thu 24 Nov 2022, 00:01

Tây Sương Ký - Nhượng Tống dịch by Trà Mi Wed 23 Nov 2022, 11:48

LỀU THƠ NHẠC by Trà Mi Wed 23 Nov 2022, 11:13

“Nàng Áo Tím” by Trà Mi Wed 23 Nov 2022, 11:10

TỪNG NGÀY HỌC - HIỂU (Đường Thơ & Bài Học) by mytutru Wed 23 Nov 2022, 10:30

Lịch Âm Dương by mytutru Wed 23 Nov 2022, 09:43

Lục bát by Tinh Hoa Wed 23 Nov 2022, 02:24

Hậu Tam Tạng Đi Thỉnh Kinh PVMDQ by mytutru Wed 23 Nov 2022, 00:47

KÍNH TẶNG THẦY by Phương Nguyên Tue 22 Nov 2022, 21:49

Khoá Tu Bảy Ngày TX Ngọc Tiên Hà Tiên by mytutru Tue 22 Nov 2022, 20:33

NGÀY NHÀ GIÁO 20.11 by mytutru Tue 22 Nov 2022, 19:32

CHÚC MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM by Ai Hoa Tue 22 Nov 2022, 09:03

KÍNH CHÚC THẦY, KÍNH CHÚC TỶ 20-11-2022 by Ai Hoa Tue 22 Nov 2022, 07:26

BÔNG HOA NHÀI "LÀI" by mytutru Tue 22 Nov 2022, 01:50

Đường Thi BỐN MÙA XUÂN HẠ THU ĐÔNG by mytutru Mon 21 Nov 2022, 19:22

Tự điển
* Tự Điển Hồ Ngọc Đức



* Tự Điển Hán Việt
Hán Việt
Thư viện nhạc phổ
Tân nhạc ♫
Nghe Nhạc
Cải lương, Hài kịch
Truyện Audio
Âm Dương Lịch
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu

Share | 
 

 10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Shiroi

Shiroi

Tổng số bài gửi : 19896
Registration date : 23/11/2007

10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà Empty
Bài gửiTiêu đề: 10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà   10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà I_icon13Thu 28 Jun 2012, 03:12

10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà


Theo ẩm thực Ấn Độ, 10 loại thực phẩm dưới đây có thể đốt cháy chất béo, giảm cân và giúp tim mạch luôn khỏe mạnh. Đây sẽ là lựa chọn lý tưởng nhất cho sức khỏe gia đình bạn.


Nghệ: Thành phần curcumin trong củ nghệ có thể làm liền sẹo và có lợi cho tim. Thường xuyên ăn nghệ hàng ngày có thể giúp làm giảm thấp mật độ lipoprotein (LDL - cholesterol xấu) và cao huyết áp, tăng lưu thông máu và ngăn ngừa đông máu, giúp ngăn ngừa cơn đau tim.



10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà 12062810

Thảo quả: Đây là một loại thảo mộc làm tăng sự trao đổi chất và giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy chất béo. Thảo quả được coi là một trong những "trợ thủ" giúp tiêu hóa tốt nhất và được cho là có thể làm dịu hệ thống tiêu hóa và giúp các quá trình khác trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.

Ớt: Ớt được cho là là loại thực phẩm có công dụng đốt cháy chất béo hiệu quả. Ớt có chứa capsaicin giúp tăng quá trình trao đổi chất. Capsaicin là một loại thức ăn sinh nhiệt, do đó, nó khiến cơ thể đốt cháy calo trong 20 phút sau khi ăn.

Lá cà ri: Kết hợp các lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp bạn giảm cân, bởi nó có thể đào thải chất béo và độc tố khỏi cơ thể, giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể cũng như giảm mức độ cholesterol xấu. Nếu bạn đang thừa cân, kết hợp 8-10 lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Tỏi: Tỏi chứa allicin - hợp chất lưu huỳnh có tác dụng chống vi khuẩn, giúp giảm cholesterol và chất béo không lành mạnh.

Mù tạt: Mù tạt có ít chất béo bão hòa hơn so với các loại dầu nấu ăn khác. Nó có axit béo, axit oleic, axit eruxic và axit linoleic. Ngoài ra, mù tạt còn chứa chất chống oxy hóa, vitamin thiết yếu nên có thể làm giảm cholesterol và còn tốt cho tim.

Bắp cải: Bắp cải sống hoặc nấu chín đều có tác dụng ức chế sự chuyển đổi của đường và carbohydrate thành chất béo. Do đó, nó có giá trị lớn trong việc giảm cân.



10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà 12062811

Giá đỗ: Giá đỗ giàu Vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như sắt, canxi và kali. Nó được khuyến cáo như là một thực phẩm thay thế nếu muốn giảm béo. Giá đỗ còn là một nguồn giàu protein và chất xơ, giúp giảm mức độ cholesterol máu. Hàm lượng chất xơ cao có tác dụng viện trợ tiêu hóa, có hiệu quả trong việc ổn định lượng đường trong máu và ngăn chặn lượng đường gia tăng nhanh chóng.

Mật ong: Mật ong cho phép cơ thể sử dụng các chất béo như một dạng năng lượng cho các chức năng bình thường nên lượng chất béo sẽ được tiêu thụ khá nhiều, không có nguy cơ bị tích tụ lại. Bạn nên bắt đầu bằng việc tiêu thụ 10gr hoặc một muỗng canh pha với nước nóng vào buổi sáng sớm.

Quế và đinh hương: Được sử dụng rộng rãi trong các công thức nấu ăn của Ấn Độ, các loại gia vị này có tác dụng cải thiện chức năng của insulin và làm giảm glucose, giảm cholesterol, LDL và chất béo trung tính ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.


Sưu tầm
Về Đầu Trang Go down
 
10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Similar topics
-
» Giọng hát "Cọp nhai đậu phộng"
» MÁI NHÀ XƯA
» ĐỈNH THIÊN NHAI
» NHỮNG KHÚC NHẠC RỜI
» THƠ THUYỀN THU NHẠC VĨNH ĐIỆN
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
daovien.net :: KIẾN THỨC và CUỘC SỐNG :: Bài thuốc dân gian-