Chưa “về” còn quậy

Tổng số bài gửi : 1841 Registration date : 23/04/2014

buixuanphuong09 đã viết:

Theo cách gọi ở miền nam thì huynh là ông cố ngoại và 2 bé là cháu cố, hai bé dễ thương qúa huynh à, bé trai rất khôi ngô, bé gái xinh lắm, mặt sáng như trăng rằm

Tổng số bài gửi : 37408 Age : 86 Registration date : 28/02/2012

Trăng đã viết:

buixuanphuong09 đã viết:

Theo cách gọi ở miền nam thì huynh là ông cố ngoại và 2 bé là cháu cố, hai bé dễ thương qúa huynh à, bé trai rất khôi ngô, bé gái xinh lắm, mặt sáng như trăng rằm
Miền Bắc, nơi huynh ở thì Cố trên Cụ, nhưng thường chỉ có Cụ thôi. Cố là ngũ đại rồi, hiếm lắm.
Đây là cháu ngoại của con gái thứ hai của huynh, cháu ngoại của con gái lớn đã học Trung học rồi. Huynh hiếm hoi lắm, chỉ có :
"Lốc nhốc tám yêu trời đất sập". Chả là vì nhà nghèo ăn khoai lang nhiều nên nóng cổ ... Đứa út của huynh lấy vợ muộn, vợ đang mang bầu. Thế là đứa cháu học Trung học vẫn phải gọi đứa trẻ mới sinh là cậu hay dì. hihihi!

Tổng số bài gửi : 37408 Age : 86 Registration date : 28/02/2012

Tổng số bài gửi : 1841 Registration date : 23/04/2014

buixuanphuong09 đã viết:

Bùi huynh ơi, ko xem được ...

Tổng số bài gửi : 37408 Age : 86 Registration date : 28/02/2012

Bùi huynh ơi, ko xem được ...

Huynh vẫn đọc được mà!
Thôi để huynh đăng lại thơ, tranh thơ của huynh cũng bị thiếu một câu.

CUỘC CHIẾN THẦM LẶNG

Khớp gối đau thì mặc nó đau
Bước đi ta cứ ngẩng cao đầu
Nhìn trời ngắm đất lòng thanh thản
Cảm thấy ngày “về” có thể lâu

Chóng, lâu cũng chẳng bận tâm gì
“Sống cùng hiện tại” nhớ lời ghi
Tương lai chưa đến cần chi nghĩ
Quá khứ qua rồi xả bỏ đi

Mất ngủ giờ đây chẳng bận lòng
Tâm hồn thoải mái đã khai thông
Bên đèn gõ phím say sưu tập
Mệt lại vào giường giải phóng mông!

Ăn kiêng thực hiện vẫn kiên trì
Chất bột tinh đường rứt hẳn đi
Trưa, sáng còn pha thêm chút thịt
Tối riêng rau luộc đỡ thân phì

Thức dậy dùng luôn cốc nước đầy
Rồi vào gõ phím thả hồn say
Bốn giờ tắt máy, Y O (ga) tập
Rồi tiếp đôi chân bước dạn dày

Cuộc chiến âm thầm thắng chính ta
Cam go khắc khổ cái thân già
Niềm tin, ý chí không lui sụt
Kiên nhẫn chờ ngày thắng lợi a!

BXP 29.9.2018

Kết quả bước đầu :

+ Sau bốn tuần lễ giảm được 03 kg (72 kg -> 69 kg)
+ Xoa bóp và tập yoga nhẹ buổi sáng được 01 giờ
+ Đi bộ sáng được đoạn đường = ½ đoạn đường trước đây đi buổi sáng 01 giờ, bây giờ đi được ½ mất 45 phút, tuy đau nhưng vẫn duy trì được.
+ Đạp xe đạp tập được 01 giờ không thấy đau.
+ Ăn đã thấy ngon miệng và thèm ăn.
+ Người gầy đi nhưng gương mặt và nước da sáng sủa, có nhiều sinh khí.
Dự định duy trì chế độ ăn kiêng khoảng 10 tuần nữa, tới khi giảm xuống 60 kg.

Tổng số bài gửi : 37408 Age : 86 Registration date : 28/02/2012

Trích dẫn :: LẶNG THẦM

Năm tuần giảm được bốn cân! (4kg)
Kiên trì thực hiện … có phần vui vui
Gắng công đi bộ đường dài
Lòng vui được thấy đất trời phong quang

Sáng ra du nhẹ đường làng
Đạp xe đạp tập … chiều vàng nắng đâu
Gối đau nhưng nhẹ cái đầu
Mồ hôi đẫm áo ưu sầu tự tan

Ăn kiêng thực hiện giảm cân
Bền lòng khổ luyện chống thân cỗi già
Hết Hè phượng vẫn nở hoa
Lặng thầm mỗi phút diễn ra từng ngày

Đêm dài sưu tập mê say
Sợ gì mất ngủ … cái này đã quen
Phòng riêng tỏa sáng ánh đèn
Tỉnh thì gõ phím, mệt yên nằm giường

Tâm hồn thoải mái … phiền buông
Bình yên … mặc cái vô thường nổi trôi
Lai chưa đến, khứ qua rồi
Sống cùng hiện tại thì đời đủ vui

Luyện rèn … áo đẫm mồ hôi
Cho lòng thêm sạch thì đời hết đau
Hồn hoa trải sóng tinh cầu
Vần thơ Tứ tuyệt còn lâu mới dừng!

BXP 7.10.2018

Tổng số bài gửi : 1841 Registration date : 23/04/2014

buixuanphuong09 đã viết:

Trích dẫn :: LẶNG THẦM

Năm tuần giảm được bốn cân! (4kg)
Kiên trì thực hiện … có phần vui vui
Gắng công đi bộ đường dài
Lòng vui được thấy đất trời phong quang

Sáng ra du nhẹ đường làng
Đạp xe đạp tập … chiều vàng nắng đâu
Gối đau nhưng nhẹ cái đầu
Mồ hôi đẫm áo ưu sầu tự tan

Ăn kiêng thực hiện giảm cân
Bền lòng khổ luyện chống thân cỗi già
Hết Hè phượng vẫn nở hoa
Lặng thầm mỗi phút diễn ra từng ngày

Đêm dài sưu tập mê say
Sợ gì mất ngủ … cái này đã quen
Phòng riêng tỏa sáng ánh đèn
Tỉnh thì gõ phím, mệt yên nằm giường

Tâm hồn thoải mái … phiền buông
Bình yên … mặc cái vô thường nổi trôi
Lai chưa đến, khứ qua rồi
Sống cùng hiện tại thì đời đủ vui

Luyện rèn … áo đẫm mồ hôi
Cho lòng thêm sạch thì đời hết đau
Hồn hoa trải sóng tinh cầu
Vần thơ Tứ tuyệt còn lâu mới dừng!

BXP 7.10.2018

Họ Bùi danh tiếng vang lừng
Bùi huynh, Bùi muội không ngừng tiến lên
:cheers:

Tổng số bài gửi : 37408 Age : 86 Registration date : 28/02/2012

Trăng đã viết:

buixuanphuong09 đã viết:

Trích dẫn :: LẶNG THẦM

Năm tuần giảm được bốn cân! (4kg)
Kiên trì thực hiện … có phần vui vui
Gắng công đi bộ đường dài
Lòng vui được thấy đất trời phong quang

Sáng ra du nhẹ đường làng
Đạp xe đạp tập … chiều vàng nắng đâu
Gối đau nhưng nhẹ cái đầu
Mồ hôi đẫm áo ưu sầu tự tan

Ăn kiêng thực hiện giảm cân
Bền lòng khổ luyện chống thân cỗi già
Hết Hè phượng vẫn nở hoa
Lặng thầm mỗi phút diễn ra từng ngày

Đêm dài sưu tập mê say
Sợ gì mất ngủ … cái này đã quen
Phòng riêng tỏa sáng ánh đèn
Tỉnh thì gõ phím, mệt yên nằm giường

Tâm hồn thoải mái … phiền buông
Bình yên … mặc cái vô thường nổi trôi
Lai chưa đến, khứ qua rồi
Sống cùng hiện tại thì đời đủ vui

Luyện rèn … áo đẫm mồ hôi
Cho lòng thêm sạch thì đời hết đau
Hồn hoa trải sóng tinh cầu
Vần thơ Tứ tuyệt còn lâu mới dừng!

BXP 7.10.2018

Họ Bùi danh tiếng vang lừng
Bùi huynh, Bùi muội không ngừng tiến lên
:cheers:

Cùng chung Mái ấm Đào Viên
Hai Bùi huynh-muội giữ bền tình thân.

:bong:

Tổng số bài gửi : 37408 Age : 86 Registration date : 28/02/2012

buixuanphuong09 đã viết:

Trích dẫn :: LẶNG THẦM

Năm tuần giảm được bốn cân! (4kg)
Kiên trì thực hiện … có phần vui vui
Gắng công đi bộ đường dài
Lòng vui được thấy đất trời phong quang

Sáng ra du nhẹ đường làng
Đạp xe đạp tập … chiều vàng nắng đâu
Gối đau nhưng nhẹ cái đầu
Mồ hôi đẫm áo ưu sầu tự tan

Ăn kiêng thực hiện giảm cân
Bền lòng khổ luyện chống thân cỗi già
Hết Hè phượng vẫn nở hoa
Lặng thầm mỗi phút diễn ra từng ngày

Đêm dài sưu tập mê say
Sợ gì mất ngủ … cái này đã quen
Phòng riêng tỏa sáng ánh đèn
Tỉnh thì gõ phím, mệt yên nằm giường

Tâm hồn thoải mái … phiền buông
Bình yên … mặc cái vô thường nổi trôi
Lai chưa đến, khứ qua rồi
Sống cùng hiện tại thì đời đủ vui

Luyện rèn … áo đẫm mồ hôi
Cho lòng thêm sạch thì đời hết đau
Hồn hoa trải sóng tinh cầu
Vần thơ Tứ tuyệt còn lâu mới dừng!

BXP 7.10.2018

Nguyên văn bởi Huy Thanh
THẦM LẶNG

Kiên trì bớt được mấy cân
Rau tươi củ trái góp phần niềm vui
Đôi chân sải nhẹ bước dài
Tâm hồn vui vẻ cậy ngài dương quang

Bình minh ngắm cảnh quê làng
Hiên nhà tập đạp, hanh vàng trốn đâu
Còn đau gối, nhưng thoáng đầu
Thân mồ hôi đẫm vạn sầu bỗng tan

Bột đường thịt cữ, bớt cân
Hàng ngày năng luyện ích thân chống già
Sang thu phượng vẫn ra hoa
Nhủ lòng kiên nhẫn chồi ra mỗi ngày

Gu Gồ sưu mãi hóa say
Chẳng lo chứng mất ngủ này dường quen
“Phụng phòng” vẫn tỏa rạng đèn
Tay mê gõ phím, lúc yên trên giường

Trái tim bình lặng…xả, buông
Tâm hồn êm ả coi thường giạt trôi
Một thời oanh liệt đã rồi
Bên đàn con cháu cuộc đời trọn vui

Thân rèn xác mãi chưa hôi
Gương này để lại nhìn đời bớt đau
Niềm vui sức khỏe mong cầu
Đường thi Lục bát nghĩa sâu hổng dừng!

7.10.2018
Huy Thanh

CẢM ƠN HUY THANH

Niềm vui biết lấy chi cân
Huy Thanh tình cảm họa vần thơ vui
Nhân duyên Thi Hữu còn dài
Nghĩa tình bè bạn vẫn ngời ánh quang

Bạn thành phố, tôi ở làng
Nông dân - Trí thức … kim bằng dễ đâu!
Câu thơ ý hợp tâm đầu
Buồn vui chia sẻ … khối sầu vỡ tan!

Thanh mừng Phượng giảm được cân
Họa thơ chia sẻ tình thân bạn già
Phượng còn mê mải Ong-Hoa
Họa thơ sôi nổi … rồi ra hẹn ngày

Kiên trì luyện tập hăng say
Bước chân cuốc bộ dạn dày rồi quen
Canh khuya mê mải bên đèn
Bướm-Ong còn dở chưa yên vào giường

Mừng thì giữ, giận thì buông
Bao nhiên phiền não đời thường … cho trôi
Gối đau … nó đã thế rồi
Vô thường chấp nhận, nhìn đời mà vui

Quyết tâm nếp tập phục hồi
Đường xa cuốc bộ mà người hết đau
Tâm hương một nén nguyện cầu
Hòa thơ bè bạn lẽ đâu lại dừng!!!

BXP 10.10.2018