Trang ChínhTìm kiếmLatest imagesVietUniĐăng kýĐăng Nhập
Bài viết mới
BÊN GIÒNG LỊCH SỬ 1940-1965 - LM CAO VĂN LUẬN by Trà Mi Today at 12:48

LỀU THƠ NHẠC by Trà Mi Today at 12:15

NỒI CƠM KHỔNG TỬ by mytutru Yesterday at 23:23

Hơn 3.000 bài thơ tình Phạm Bá Chiểu by phambachieu Yesterday at 22:49

Trang Thơ Phạm Đa Tình by Phạm Đa Tình Yesterday at 20:46

Thơ Nguyên Hữu 2022 by Nguyên Hữu Yesterday at 20:07

Xem tướng mạo đàn ông ngoại tình, lăng nhăng by Trà Mi Tue 26 Mar 2024, 12:32

Giọng hát "Cọp nhai đậu phộng" by Trà Mi Tue 26 Mar 2024, 12:29

Những Bài Giảng Hay Thầy Thích Pháp Hoà by mytutru Tue 26 Mar 2024, 07:39

Khoảnh Khắc Vui Với Đường Thi by Tam Muội Mon 25 Mar 2024, 00:30

Con Đường Tâm Mytutru TKN Đào Liên by mytutru Sun 24 Mar 2024, 23:42

Tranh Thơ Viễn Phương by Viễn Phương Sat 23 Mar 2024, 02:26

Mái Nhà Chung by mytutru Fri 22 Mar 2024, 20:26

Người Em Gái Da Vàng by Viễn Phương Fri 22 Mar 2024, 19:10

Một thoáng mây bay 12 by Ai Hoa Fri 22 Mar 2024, 07:06

TRUYỆN KIỀU CÓ TRƯỚC ĐOẠN TRƯỜNG TÂN THANH, VÀ LÀ CỦA VIỆT NAM ??? by Trà Mi Thu 21 Mar 2024, 10:43

Thơ Tú_Yên phổ nhạc by Tú_Yên tv Wed 20 Mar 2024, 11:16

Chùm thơ "Có lẽ..." by Tú_Yên tv Wed 20 Mar 2024, 11:07

Lục bát by Tinh Hoa Mon 18 Mar 2024, 07:21

PHÁP VIỆN MINH ĐĂNG QUANG TĂNG NI & Đại Chúng by mytutru Mon 18 Mar 2024, 00:55

SƯ TOẠI KHANH (những bài giảng nên nghe) by mytutru Sat 16 Mar 2024, 20:15

Putin dối trá khi trả lời Tucker Carlson by Trà Mi Fri 15 Mar 2024, 11:39

Trang thơ Tú_Yên (P2) by Tú_Yên tv Fri 15 Mar 2024, 11:20

7 chữ by Tinh Hoa Fri 15 Mar 2024, 03:27

BẮT CÁ TRỜI MƯA by Phương Nguyên Wed 13 Mar 2024, 20:48

5 chữ by Tinh Hoa Wed 13 Mar 2024, 07:56

Tiến Trình Tu Học Phật - Thành Phật by mytutru Mon 11 Mar 2024, 23:17

Tập Mỗi Ngày by mytutru Mon 11 Mar 2024, 22:48

Lan ĐV 8 by buixuanphuong09 Mon 11 Mar 2024, 11:06

SẦU LY BIỆT by Phương Nguyên Mon 11 Mar 2024, 08:02

Tự điển
* Tự Điển Hồ Ngọc Đức



* Tự Điển Hán Việt
Hán Việt
Thư viện nhạc phổ
Tân nhạc ♫
Nghe Nhạc
Cải lương, Hài kịch
Truyện Audio
Âm Dương Lịch
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu

Share | 
 

 Nhắn Tin

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Chuyển đến trang : 1, 2, 3 ... 8 ... 16  Next
Tác giảThông điệp
buixuanphuong09

buixuanphuong09

Tổng số bài gửi : 37023
Age : 85
Registration date : 28/02/2012

Nhắn Tin Empty
Bài gửiTiêu đề: Nhắn Tin   Nhắn Tin I_icon13Mon 02 Sep 2013, 20:30

TỪ BIỆT


Trước hết:
Xin chân thành tạ lỗi cùng thày Ái Hoa, chân thành tạ lỗi cùng Admin Ý Nhi!
Xin chân thành cảm ơn Shiroi, Mytutru, Nhã Uyên, Hạ Ly Hương... đã dành cho tôi những tình cảm thân tình hai năm qua.
Cho đến giờ phút này, tôi xin chính thức nói lời từ biệt với ba diễn đàn: Đào Viên Thi Các, VNTĐ com, VNTĐ eazy. Nếu tôi còn có thể nhúc nhắc gõ được phím, chỉ xin trụ lại một d/đ VNTH thôi.
Từ năm 1995 về trước, tôi bị nhiều chứng bệnh phong thấp: viêm thần kinh tọa, gai cột sống..., đã chữa đủ loại Đông Tây y, nhưng nó chỉ giảm một thời gian. Cuối năm 96, làm quen với các động tác xoa bóp ... Sau đó ông chú tôi ở HN về thăm, thấy tôi chịu khó tập, đã gửi dần cho tôi các tài liệu Xoa bóp, Bấm huyệt, Bẩy tầng luyện tập cơ bản dưỡng sinh. Tôi kiên trì tập, sức khỏe khá dần. Cuối năm 2000 tập tọa thiền Phật giáo, làm quen với khí công... Chú em tôi lại tìm trên mạng các tài liệu: 5 thức Suối nguồn tươi trẻ, Dịch cân kinh. Tôi đã thực hiện tất cả. Đến cuối năm 2008, chú em tôi lúc đó đang trợ hướng dẫn cho một lớp yoga ở HN, đã tạo mọi điều điều kiện cho tôi luyện tập. Kiên trì vượt qua những cái đau ghê gớm ban đầu, dần dần tôi đã tập thành thục các tư thế yoga (như các tấm hình tôi đưa lên d/đ). Năm 2010, tôi đã đạt được đỉnh cao sức khỏe (của riêng tôi), đã khỏi được hai cái bệnh khổ nhất của tuổi già: táo bón và đau người. Mười tám năm qua tôi đã kiên trì thường xuyên, liên tục tập luyện. Trước đây, khi còn khỏe, mùa Hè 3h30, mùa Đông 4h30, dù rét xuống 7độ, vẫn kiên quyết vùng dậy thực hành nếp tập: Thức dậy, khi còn nằm trên giường, xoa bóp 10 phút, vệ sinh cơ thể 15 phút, thực hành khóa lễ sáng 20p, tọa thiền và tập yoga, tổng cộng 3 giờ. Sang năm nay sức khỏe giảm nên tôi chỉ thực hiện trong khoảng 2 giờ, những ngày yếu mệt nhất cũng thực hành xoa bóp tối thiểu nửa giờ.
Những ngày gần đây bỗng nhiên tôi đau cột sống ghê gớm, quay giở khó khăn, không biết rồi sẽ đến đâu. "Thông bất thống, thống bất thông", tôi vẫn thường xuyên luyện tập mà vẫn ra nông nỗi này, cũng không phải lần đầu, đã nhiều lần sẩy ra, lần này nặng hơn nhiều. Đã mấy ngày nằm bẹp, viết vài dòng này cũng phải nhiều lần mới xong. Không ở đâu tôi được người chủ diễn đàn cảm thông như ở đây. Tình cảm của tôi đối với ĐV đã trở nên rất sâu nặng. Nhưng biết làm sao được! "Cái phải đến đã đến", không còn cách nào khác, đành nói lời từ biệt.
Một lần nữa, xin chân thành tạ lỗi với thày Ái Hoa, Admin Ý Nhi. Xin cảm ơn tất cả bạn thơ, bạn đọc ĐVTC. Rất mong được mọi người cảm thông.


BXP 02.9.2013


ĐAU!
 
Cái lưng đi mượn ... hỡi ôi!
Cái đau ... tưởng sập cả trời...Vì sao???
Tập tành ... nào có lười đâu!
Mười tám năm ... vẫn chuyên sâu luyện rèn!
 
Dưỡng sinh, bấm huyệt, tọa thiền ...
Dịch cân kinh ... mãi say miền rèn thân
Thường xuyên, liên tục ... âm thầm...
Y-O-GA ... bỗng nâng tầm cánh bay
 
Trí minh, thân khỏe...vui thay!
Diễn đàn gia nhập chan đầy tình thơ
Bùn sâu, rơm cỏ ...ai ngờ
Cuối đời còn được thỏa mơ thế này.
 
Đã cùng bè bạn hăng say
Vần thơ trao đổi ắp đầy tình thân
Giao lưu ... trí tuệ nâng dần
Tưởng như lấy lại sức xuân thuở nào.
 
Luật Đường ... "bệnh, lỗi" ... khát khao
Dòng thơ "Bác học" tìm vào say sưa
Tuổi già sớm nắng chiều mưa
Mà lòng khát học vẫn chưa chịu rời.
 
Hồn hoa trải sóng muôn nơi
Say miền trí tuệ ... một thời ước ao
Cái đau...đau đến thế nào
Tay còn gõ phím... lẽ đâu chịu dừng???
 
BXP 02.09.2013
 
Về Đầu Trang Go down
Y Nhi
Admin
Y Nhi

Tổng số bài gửi : 3173
Registration date : 22/11/2007

Nhắn Tin Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Nhắn Tin   Nhắn Tin I_icon13Mon 02 Sep 2013, 23:07

Kính bác BXP,

Dù rất buồn, nhưng cháu không biết nói sao hơn. Đào Viên luôn trông đợi bác về, nhưng mong bác giữ gìn sức khỏe là điều quan trọng nhất.


Nếu thầy AH không lên tiếng được trong topic này, mong bác đừng buồn. Cháu nói thật, nếu cháu ở địa vị của thầy AH chắc cháu chấm bài học trong lớp cũng không nổi nữa Sad , nhưng mà thầy vẫn luôn dành thời gian chấm bài lớp học.
Xin bác đừng thấy bận lòng khi thầy ít nói ít lên tiếng.


Chúc bác luôn tìm thấy những niềm vui bên cạnh gia quyến cùng bằng hữu.

_________________________
Nhắn Tin Signat21
Về Đầu Trang Go down
https://www.daovien.net
Shiroi

Shiroi

Tổng số bài gửi : 19896
Registration date : 23/11/2007

Nhắn Tin Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Nhắn Tin   Nhắn Tin I_icon13Tue 03 Sep 2013, 23:23

Bác BXP ơi, cháu vừa trả lời PM của bác, mong bác vào đọc nhen.
Về Đầu Trang Go down
quehuong



Tổng số bài gửi : 3106
Registration date : 24/08/2009

Nhắn Tin Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Nhắn Tin   Nhắn Tin I_icon13Thu 05 Sep 2013, 05:27


Kính bác Bùi Xuân Phượng,
Kính mong bác có được đầy đủ ý chí và thể lực để sớm phục hồi sức khỏe ..
Rất biết ơn các topic thơ và hoa của bác .
Kính ....
Về Đầu Trang Go down
buixuanphuong09

buixuanphuong09

Tổng số bài gửi : 37023
Age : 85
Registration date : 28/02/2012

Nhắn Tin Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Nhắn Tin   Nhắn Tin I_icon13Fri 06 Sep 2013, 09:01

CHÀO ĐVTC
 
Đào Viên còn nặng tình tôi
Lẽ nào có thể xa rời được đây
Vì đau ... tạm biệt ít ngày
Khỏe lên...vườn lại ươm đầy sắc hoa.
 
Những ngày qua, bị cái đau hành hạ khiến tâm trạng tôi chao đảo, ý chí niềm tin bay đâu mất, tôi buồn nản vô cùng. Đau, nhưng lại không dễ chết, mà còn sống ngoe thì còn phải vươn, phải chống lại cái "số mệnh". Trong quá trình tìm Hoa, tình cờ tôi đọc được một bài viết..., trong cơn đau tôi bỗng nhớ tới nó, thử đem áp dụng...hình như có chuyển. Đã sang ngày thứ tư, người tôi nhẹ nhõm nhiều, cái chính là ý chí, niềm tin đã trở lại, tôi đã vui vẻ nhiều. Bây giờ mà nói kết quả thì còn quá sớm. Khi nào chính thức khẳng định kết quả, tôi sẽ đăng bài lên Topic này để mọi người tham khảo. Sáng nay tôi lại nhận được tin nhắn của cháu bmv mách cho một loại thuốc chữa đau lưng đặc hiệu, tuy không xử dụng nhưng rất cảm động trước sự quan tâm của cháu đối với tôi. Tôi càng thấy yêu mến ĐVTC hơn.
 
BXP 06.09.2013
Về Đầu Trang Go down
buixuanphuong09

buixuanphuong09

Tổng số bài gửi : 37023
Age : 85
Registration date : 28/02/2012

Nhắn Tin Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Nhắn Tin   Nhắn Tin I_icon13Sat 07 Sep 2013, 22:25

CÔNG DỤNG KHÔNG NGỜ

Đến hôm nay, sau 5 ngày điều trị, bệnh đau lưng của tôi đã khỏi được 8/10. Đó là công dụng không ngờ của Mộc nhĩ đen. Trong quá trình tìm Hoa, tình cờ tôi đọc được một trang web nói về "công dụng không ngờ của Mộc nhĩ đen", thấy hay hay tôi liền copy lưu vào thư mục riêng. Trong cơn đau với tâm trạng buồn nản bỗng nhiên nhớ đến nó....tôi liền thực hiện ngay bài thuốc này:
Cháo mộc nhĩ đen, bổ âm, nhuận phế, kiện tỳ, dưỡng vị:
Mộc nhĩ đen 10g; Gạo tẻ 100g (sao vàng); Thịt nạc 50g; Đổ vào 6 chén nước, nấu cháo, thêm gia vị vừa đủ dùng.
Công thức chung như trên, nhưng tôi nghĩ: Mộc nhĩ là thực phẩm thông dụng, nó không độc, có thể tăng liều lượng... Tôi xử dụng một ngày: 50g mộc nhĩ, 150g thịt, 1 bò gạo rang vàng, nấu cháo ăn ba bữa trong ngày. Sau hai ngày tôi thấy nhẹ hẳn và đến hôm nay, sau 5 ngày, đã khỏi được đến 8/10. Sở dĩ tôi khẳng định tác dụng của mộc nhĩ bởi lẽ:
+ Tôi không xử dụng bất cứ loại thuốc nào.
+ Bài thuốc hợp với thực trạng cơ thể tôi. Năm 1991, nằm viện châm cứu TW, GS Tài Thu đã chẩn đoán: Thận âm hư.
+ Món cháo này vào cơ thể tôi có tác dụng nhanh còn nhờ kết quả của 18 năm kiên trì tập luyện.
(Đối với người thận dương hư thì món cháo này không hợp và những người ít tập luyện kết quả chắc cũng chậm hơn)
Tôi post lên đây bài báo để các bạn tham khảo.


Công dụng không ngờ của mộc nhĩ đen

Mộc nhĩ đen là một loại nấm ăn được có giá trị bổ dưỡng rất cao, có nhiều hoạt chất có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp giải độc và làm chậm sự lão hóa. 
Đặc biệt, với tính năng lương huyết và hoạt huyết, mộc nhĩ đen là một loại thực phẩm làm thuốc rất quý có tác dụng làm giảm cholesterol và cải thiện tuần hoàn huyết.
Mô tả: Mộc nhĩ đen còn gọi là nấm mèo đen hoặc là nấm tai mèo vì lúc còn tươi nấm có hình dạng trông giống tai mèo. Mặt ngoài tai nấm màu nâu nhạt, có lông mịn, mạch trong nhẵn màu nâu sẩm. Mộc nhĩ nguyên là một loại nấm mọc hoang trên những thân gỗ mục. Gần đây, mộc nhĩ được bán trên thị trường chủ yếu được trồng và chế biến theo phương pháp công nghiệp.
Thành phần: Mộc nhĩ đen chứa nhiều chất bổ dưỡng, nhất là sinh tố và khoáng chất. Trung bình trong 100g mộc nhĩ có chứa 10,6 g protid; 0,2g lipid; 65,5g glucid; 201g calci; 185mg phospho; 185mg sắt; 10,03mg caroten; 0,15mgvit B1; 0,55mgvit B2; 2,7mgvit PP.
Dược tính và công dụng.
Theo y học cổ truyền , mộc nhĩ đen có vị ngọt, tính bình, không có độc, có tác dụng lương huyết chỉ huyết, hoạt huyết nhuận táo, giải độc, ích khí dưỡng âm.
Căn cứ vào các y thư cổ, Đông y đã có truyền thống dùng mộc nhĩ dưới hình thức sao khô hoặc sao đen tán bột để chữa nhiều chứng xuất huyết như băng huyết, rong kinh, trĩ lở ra máu, tiểu ra máu, lỵ ra máu, ho ra máu.
Gần đây, các nhà khoa học đã đặc biệt lưu ý đến giá trị rất quý của mộc nhĩ đen qua tác dụng cải thiện thành mạch, làm giảm độ mỡ trong máu, ngăn chặn việc hình thành những mảng xơ vữa và quá trình ngưng kết tiểu cầu trong các bệnh về tim mạch.
Mặt khác, các nhà nghiên cứu về mộc nhĩ đen cũng quan tâm đến khả năng giải độc, khả năng kết dính những chất độc hại để thải ra ngoài theo đường tiêu hóa hoặc đường tiết niệu và cả tác dụng làm tiêu dị vật hoặc bào mòn các loại sỏi kết tụ trong cơ thể.
Mộc nhĩ đen không những chỉ có tác dụng nâng cao sức miễn dịch, có nhiều chất xơ và chất keo thực vật để thu hút chất độc hại mà có thể có cả một số hoạt chất chưa xác định có thể tạo ra những phản ứng hoá học làm bào mòn những dị vật hoặc những viên sỏi kết tụ trong cơ thể.
Vì những khả năng này, người ta khuyên những người mắc bệnh sỏi thận, sỏi mật hoặc sỏi bàng quang nên dùng nhiều mộc nhĩ đen. Cũng vậy, các bác sĩ chuyên về vệ sinh môi trường cũng khuyên những công nhân làm việc trong môi trường độc hại, nhiều khói bụi như công trường xây dựng, mỏ than, nhà máy xi măng... nên có mộc nhĩ đen trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Sau đây là gợi ý về việc sử dụng mộc nhĩ đen cho một số trường hợp bệnh lý.
Canh mộc nhĩ đen bồi dưỡng cơ thể, giảm mỡ máu, cải thiện chức năng tuần hoàn huyết:
Mộc nhĩ đen 1osb; Thịt nạc 100g; Đại táo 5 quả; Gừng sống 3 lát; Đổ vào 6 chén nước, nấu còn 2 chén; thêm gia vị vừa đủ dùng.
Cháo mộc nhĩ đen, bổ âm, nhuận phế, kiện tỳ, dưỡng vị:
Mộc nhĩ đen 10g; Gạo tẻ 100g (sao vàng); Thịt nạc 50g; Đổ vào 6 chén nước, nấu cháo, thêm gia vị vừa đủ dùng.
Canh mộc nhĩ, khổ qua phòng và trị cao huyết áp, tiểu đường:
Mộc nhĩ 10g; Khổ qua (mướp đắng) 50g; Đậu phụ 200g; Thêm gia vị vừa đủ, nấu canh ăn hàng ngày.
Chữa bệnh lỵ mãn tính:
Mộc nhĩ đen 30g (sao khô); Lộc giác sương 8g; Tán bột, trộn đều, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 5g với nước ấm.
Chữa phụ nữ bị rong kinh, băng huyết:
Mộc nhĩ đen sao đen, tán bột. Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3g với rượu ấm.
Chữa bệnh trĩ lở loét, chảy máu:
Mộc nhĩ đen sao khô, tán bột. Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3g với nước ấm.
Chú ý: Những người thể tạng hư hàn, hay đầy bụng hoặc hay đi tiêu lỏng khi dùng mộc nhĩ đen nên dùng kèm 1 hoặc vài lát gừng tươi nướng sơ qua trên lửa.
 Theo Lương y Võ Hà/Ykhoa.net
Về Đầu Trang Go down
Shiroi

Shiroi

Tổng số bài gửi : 19896
Registration date : 23/11/2007

Nhắn Tin Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Nhắn Tin   Nhắn Tin I_icon13Sun 08 Sep 2013, 03:20

Cám ơn bác BXP đã chia sẻ cũng mọi người bài thuốc này, bài viết rất hữu ích với mọi người.

Kính mong bác thân tâm an lạc.
Về Đầu Trang Go down
buixuanphuong09

buixuanphuong09

Tổng số bài gửi : 37023
Age : 85
Registration date : 28/02/2012

Nhắn Tin Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Nhắn Tin   Nhắn Tin I_icon13Mon 09 Sep 2013, 07:43

TRI ÂN MỘC NHĨ ĐEN


Cảm ơn em Mộc nhĩ đen
Cho tôi sức sống vươn lên trụ đời
Tưởng rằng ... tất cả...buông xuôi!
Nào ngờ một phút ... lại cười với thơ!
 
Chỉ là loài Nấm đơn sơ
Thức ăn thường gặp...ai ngờ ...Thuốc tiên!
Sáu ngày ... rũ sạch ưu phiền
Cháo ăn ba bữa...làm nên diệu kỳ!
 
Vẫn còn được "ký" chưa "quy"
Hồn Xuân lấy lại, xua bi, đuổi sầu
Vẫn còn dan díu duyên nhau
Đào Viên, Thi Hữu ...tươi mầu nước non.
 
Đam mê sưu tập chửa mòn
Lại tìm thêm Nấm ... sắc son dâng đời.
Chiều tàn nhặt hạt nắng tươi
Cháy niềm hoài niệm nhớ người...ngày xưa!
 
Thơ-Hoa cho đến bao giờ
Trở về cát bụi ...ước mơ vẫn còn!
 
BXP  9.9.2013
Về Đầu Trang Go down
Hạ Ly Hương

Hạ Ly Hương

Tổng số bài gửi : 864
Registration date : 04/03/2012

Nhắn Tin Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Nhắn Tin   Nhắn Tin I_icon13Tue 10 Sep 2013, 17:49

Thời gian vừa qua, cháu bận quá nên không thể ghé ĐV thường xuyên như trước... hôm nay mới đọc nhắn tin của chú, cháu luôn mong chú khoẻ bởi ý chí kiên cường chống lại bệnh tật bấy lâu nay của chú thật đáng khâm phục, tuổi như chú mà còn say mê với bàn phím và đóng góp cho ĐV quả là đáng ngưỡng mộ và kính phục. Chúc chú mãi giữ niềm đam mê:
"Vẫn còn dan díu duyên nhau
Đào Viên, Thi Hữu ...tươi mầu nước non." chú nhé.
Về Đầu Trang Go down
buixuanphuong09

buixuanphuong09

Tổng số bài gửi : 37023
Age : 85
Registration date : 28/02/2012

Nhắn Tin Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Nhắn Tin   Nhắn Tin I_icon13Sat 14 Sep 2013, 21:38

Cảm ơn "cô nuôi dạy Hổ"!

Chú vẫn "tươi mầu nước non." mà



GIÀ???
 
Ngày ngày chăm tập Y-O-GA
Thất thập dư năm chửa chịu "già"
Gối mỏi, lưng đau còn gõ phím
Mắt mờ, tai điếc vẫn say Hoa.
 
15.9.2013
Về Đầu Trang Go down
Sponsored content




Nhắn Tin Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Nhắn Tin   Nhắn Tin I_icon13

Về Đầu Trang Go down
 
Nhắn Tin
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 16 trangChuyển đến trang : 1, 2, 3 ... 8 ... 16  Next

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
daovien.net :: VƯỜN THƠ :: THƠ TRỮ TÌNH SÁNG TÁC ::  Góc thơ :: BùiXuânPhượng-