Trang ChínhTìm kiếmLatest imagesVietUniĐăng kýĐăng Nhập
Bài viết mới
Hơn 3.000 bài thơ tình Phạm Bá Chiểu by phambachieu Today at 06:20

Thơ Nguyên Hữu 2022 by Nguyên Hữu Yesterday at 22:08

Lục bát by Tinh Hoa Yesterday at 01:35

Cột đồng chưa xanh (2) by Ai Hoa Wed 30 Oct 2024, 12:39

Kim Vân Kiều Truyện - Thanh Tâm Tài Nhân by Ai Hoa Wed 30 Oct 2024, 08:41

7 chữ by Tinh Hoa Mon 28 Oct 2024, 15:04

Chút tâm tư by tâm an Sat 26 Oct 2024, 21:16

Một thoáng mây bay 14 by Ai Hoa Fri 25 Oct 2024, 10:33

Trụ vững duyên thầy by buixuanphuong09 Thu 24 Oct 2024, 16:03

Điển tích truyện Kiều by Trà Mi Wed 23 Oct 2024, 07:42

5 chữ by Tinh Hoa Tue 22 Oct 2024, 03:37

TRANG THƠ LƯU NIỆM PHƯƠNG, LÝ by buixuanphuong09 Mon 21 Oct 2024, 14:07

CHÚC MỪNG SINH NHẬT Bạn Và Đệ Tử by mytutru Mon 21 Oct 2024, 00:00

Trang Thơ Phạm Đa Tình by Phạm Đa Tình Sat 19 Oct 2024, 15:16

Đường luật by Tinh Hoa Sat 19 Oct 2024, 06:52

Rất Tuyệt Với by mytutru Fri 18 Oct 2024, 12:12

PHÁP VIỆN MINH ĐĂNG QUANG TĂNG NI & Đại Chúng by mytutru Fri 18 Oct 2024, 00:04

Thơ Tú_Yên phổ nhạc by Tú_Yên tv Thu 17 Oct 2024, 13:40

Trang thơ Tú_Yên (P2) by Tú_Yên tv Thu 17 Oct 2024, 13:32

Một góc Quê hương by Tú_Yên tv Thu 17 Oct 2024, 13:28

Chùm thơ "Có lẽ..." by Tú_Yên tv Thu 17 Oct 2024, 12:32

8 chữ by Tinh Hoa Thu 17 Oct 2024, 08:57

CHƯA TU &TU RỒI by mytutru Thu 17 Oct 2024, 07:31

Trang viết cuối đời by buixuanphuong09 Tue 15 Oct 2024, 06:58

BỊ OÁNH VÌ THƠ?!!! by Phương Nguyên Sun 13 Oct 2024, 18:39

CHÍN NĂM DUYÊN by buixuanphuong09 Sun 13 Oct 2024, 12:07

5-8-8-8 by Tinh Hoa Sat 12 Oct 2024, 08:37

Hoạ thơ Bác Phượng by Trà Mi Tue 08 Oct 2024, 09:54

Một cuộc di tản giáo dục lớn khỏi Việt Nam…! by Trà Mi Sun 06 Oct 2024, 07:49

Lịch Âm Dương by mytutru Tue 01 Oct 2024, 17:15

Tự điển
* Tự Điển Hồ Ngọc Đức



* Tự Điển Hán Việt
Hán Việt
Thư viện nhạc phổ
Tân nhạc ♫
Nghe Nhạc
Cải lương, Hài kịch
Truyện Audio
Âm Dương Lịch
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu

Share | 
 

 10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Shiroi

Shiroi

Tổng số bài gửi : 19896
Registration date : 23/11/2007

10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà Empty
Bài gửiTiêu đề: 10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà   10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà I_icon13Thu 28 Jun 2012, 03:12

10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà


Theo ẩm thực Ấn Độ, 10 loại thực phẩm dưới đây có thể đốt cháy chất béo, giảm cân và giúp tim mạch luôn khỏe mạnh. Đây sẽ là lựa chọn lý tưởng nhất cho sức khỏe gia đình bạn.


Nghệ: Thành phần curcumin trong củ nghệ có thể làm liền sẹo và có lợi cho tim. Thường xuyên ăn nghệ hàng ngày có thể giúp làm giảm thấp mật độ lipoprotein (LDL - cholesterol xấu) và cao huyết áp, tăng lưu thông máu và ngăn ngừa đông máu, giúp ngăn ngừa cơn đau tim.



10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà 12062810

Thảo quả: Đây là một loại thảo mộc làm tăng sự trao đổi chất và giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy chất béo. Thảo quả được coi là một trong những "trợ thủ" giúp tiêu hóa tốt nhất và được cho là có thể làm dịu hệ thống tiêu hóa và giúp các quá trình khác trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.

Ớt: Ớt được cho là là loại thực phẩm có công dụng đốt cháy chất béo hiệu quả. Ớt có chứa capsaicin giúp tăng quá trình trao đổi chất. Capsaicin là một loại thức ăn sinh nhiệt, do đó, nó khiến cơ thể đốt cháy calo trong 20 phút sau khi ăn.

Lá cà ri: Kết hợp các lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp bạn giảm cân, bởi nó có thể đào thải chất béo và độc tố khỏi cơ thể, giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể cũng như giảm mức độ cholesterol xấu. Nếu bạn đang thừa cân, kết hợp 8-10 lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Tỏi: Tỏi chứa allicin - hợp chất lưu huỳnh có tác dụng chống vi khuẩn, giúp giảm cholesterol và chất béo không lành mạnh.

Mù tạt: Mù tạt có ít chất béo bão hòa hơn so với các loại dầu nấu ăn khác. Nó có axit béo, axit oleic, axit eruxic và axit linoleic. Ngoài ra, mù tạt còn chứa chất chống oxy hóa, vitamin thiết yếu nên có thể làm giảm cholesterol và còn tốt cho tim.

Bắp cải: Bắp cải sống hoặc nấu chín đều có tác dụng ức chế sự chuyển đổi của đường và carbohydrate thành chất béo. Do đó, nó có giá trị lớn trong việc giảm cân.



10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà 12062811

Giá đỗ: Giá đỗ giàu Vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như sắt, canxi và kali. Nó được khuyến cáo như là một thực phẩm thay thế nếu muốn giảm béo. Giá đỗ còn là một nguồn giàu protein và chất xơ, giúp giảm mức độ cholesterol máu. Hàm lượng chất xơ cao có tác dụng viện trợ tiêu hóa, có hiệu quả trong việc ổn định lượng đường trong máu và ngăn chặn lượng đường gia tăng nhanh chóng.

Mật ong: Mật ong cho phép cơ thể sử dụng các chất béo như một dạng năng lượng cho các chức năng bình thường nên lượng chất béo sẽ được tiêu thụ khá nhiều, không có nguy cơ bị tích tụ lại. Bạn nên bắt đầu bằng việc tiêu thụ 10gr hoặc một muỗng canh pha với nước nóng vào buổi sáng sớm.

Quế và đinh hương: Được sử dụng rộng rãi trong các công thức nấu ăn của Ấn Độ, các loại gia vị này có tác dụng cải thiện chức năng của insulin và làm giảm glucose, giảm cholesterol, LDL và chất béo trung tính ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.


Sưu tầm
Về Đầu Trang Go down
 
10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Similar topics
-
» Giọng hát "Cọp nhai đậu phộng"
» MÁI NHÀ XƯA
» ĐỈNH THIÊN NHAI
» NHỮNG KHÚC NHẠC RỜI
» THƠ THUYỀN THU NHẠC VĨNH ĐIỆN
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
daovien.net :: KIẾN THỨC và CUỘC SỐNG :: Bài thuốc dân gian-