Bài viết mới | Thơ Nguyên Hữu 2022 by Nguyên Hữu Yesterday at 18:23
Hơn 3.000 bài thơ tình Phạm Bá Chiểu by phambachieu Fri 26 Apr 2024, 16:41
Thi tập "Chỉ là...Tình thơ" by Tú_Yên tv Thu 25 Apr 2024, 12:56
Trang thơ Tú_Yên (P2) by Tú_Yên tv Thu 25 Apr 2024, 12:51
Thơ Tú_Yên phổ nhạc by Tú_Yên tv Thu 25 Apr 2024, 12:46
LỀU THƠ NHẠC by Thiên Hùng Wed 24 Apr 2024, 11:55
Quán Tạp Kỹ - Đồng Bằng Nam Bộ by Thiên Hùng Wed 24 Apr 2024, 11:48
Trụ vững duyên thầy by Trà Mi Tue 23 Apr 2024, 07:34
Mái Nhà Chung by Trà Mi Tue 23 Apr 2024, 07:33
THIỀN TUỆ (diệt trừ đau khổ) by mytutru Tue 23 Apr 2024, 00:07
BÊN GIÒNG LỊCH SỬ 1940-1965 - LM CAO VĂN LUẬN by Trà Mi Mon 22 Apr 2024, 09:57
Nhận dạng phụ nữ giàu có by Trà Mi Mon 22 Apr 2024, 08:36
Bức tranh gia đình by Trà Mi Mon 22 Apr 2024, 08:09
Mẹo kho thịt by Trà Mi Mon 22 Apr 2024, 07:29
SẦU LY BIỆT by Phương Nguyên Sun 21 Apr 2024, 23:01
Trang Họa thơ Phương Nguyên 2 by Phương Nguyên Sun 21 Apr 2024, 22:56
Trang viết cuối đời by buixuanphuong09 Sun 21 Apr 2024, 06:38
Mức thù lao không ai dám nghĩ đến by Trà Mi Wed 17 Apr 2024, 11:28
KHÔNG ĐỀ by Phương Nguyên Wed 17 Apr 2024, 11:00
Cách xem tướng mạo phụ nữ ngoại tình, không chung thủy by mytutru Tue 16 Apr 2024, 11:59
Ở NHÀ MỘT MÌNH by Phương Nguyên Tue 16 Apr 2024, 09:59
HÁ MIỆNG CHỜ SUNG by Phương Nguyên Sun 14 Apr 2024, 13:29
Trang thơ vui Phạm Bá Chiểu by phambachieu Fri 12 Apr 2024, 15:48
Những Đoá Từ Tâm by Việt Đường Fri 12 Apr 2024, 15:32
Chết rồi! by Phương Nguyên Fri 12 Apr 2024, 13:57
ĐÔI BÀN TAY NGHỆ NHÂN by mytutru Thu 11 Apr 2024, 17:43
THẬN TRỌNG SIÊU LỪA by mytutru Wed 10 Apr 2024, 20:33
Không đánh, không mắng, không phạt, không có học sinh ưu tú by Trà Mi Wed 10 Apr 2024, 11:45
KHÓ NGỦ by Phương Nguyên Wed 10 Apr 2024, 01:46
MỘT CHÚT BUỒN by Phương Nguyên Tue 09 Apr 2024, 15:33
|
Âm Dương Lịch |
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
|
| | 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời | |
| Tác giả | Thông điệp |
---|
Shiroi
Tổng số bài gửi : 19896 Registration date : 23/11/2007
| Tiêu đề: 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời Tue 26 Feb 2013, 03:49 | |
| 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời Thúc đẩy quá trình trao đổi chất là một cách rất tốt để giảm cân. Vậy làm sao để giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt nhất?
Giảm cân hay ít ra là giữ trọng lượng cân đối là điều mà chị em nào cũng mong muốn nhưng không phải ai cũng đạt được. Đặc biệt, sau Tết, nhu cầu giảm cân của chị em càng tăng.
Nhưng để giảm cân hiệu quả, chị em cần nắm được nguyên tắc cơ bản: đó là thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt. Quá trình này có diễn ra thuận lợi thì mới không gây khó khăn cho việc tiêu hóa thức ăn, từ đó đồng thời vừa đốt cháy nhiều calo, vừa hạn chế sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, gây tăng cân.
Nhưng có cách nào để thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt nhất không? Câu trả lời là có. Thậm chí, những cách này còn rất quen thuộc với bạn.
Sưu tầm |
| | | unikey
Tổng số bài gửi : 428 Location : Somewhere Registration date : 22/11/2012
| Tiêu đề: Re: 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời Tue 26 Feb 2013, 07:47 | |
| Em dùng cách này để tăng cân lun được hong tỷ? Em hơi bị thíu kí mún mập nhưng sợ mỡ trong máu, sợ tăng huyết áp, sợ tim mạch lắm í |
| | | Shiroi
Tổng số bài gửi : 19896 Registration date : 23/11/2007
| Tiêu đề: Re: 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời Wed 27 Feb 2013, 03:49 | |
| - unikey đã viết:
- Em dùng cách này để tăng cân lun được hong tỷ? Em hơi bị thíu kí mún mập nhưng sợ mỡ trong máu, sợ tăng huyết áp, sợ tim mạch lắm í
khà khà, trong năm lúc mà Shiroi lên cân là tháng mà Shiroi đi bộ leo lên đỉnh núi một ngày 20 cây số, lúc tối về tới phòng, ăn như một hạm đội luôn. Như vậy, cách 1 có thể áp dụng được để lên cân á
Ở chỗ của unikey có bán hột "hồ lô ba" không, loại hột này có nhiều protéine cho cơ bắp và nhiều chất bổ khác, loại hột này có đặc tính là... ăn vô là ... đói (đừng lo, nó còn có đặc tính làm giảm mỡ trong máu, và đường huyết) Nhưng đói thì ăn những gì có nhiều protein, chớ đừng ăn mỡ nhiều nha, hột gà thì ăn tròng trắng thôi, đừng ăn tròng đỏ (tròng đỏ nhiều cholesterol, tròng trắng nhiều protein). Ăn nhiều chất béo như trái bơ chắc chỉ lên cân thôi chứ Shiroi không biết làm sao giảm cân với chất béo |
| | | Sponsored content
| Tiêu đề: Re: 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời | |
| |
| | | |
Similar topics | |
|
Trang 1 trong tổng số 1 trang | |
| Permissions in this forum: | Bạn không có quyền trả lời bài viết
| |
| |
| |