Trang ChínhTrợ giúpTìm kiếmVietUniĐăng kýĐăng Nhập
Bài viết mới
18 Pháp Bất Cộng by mytutru Today at 14:28

SỨc sống cuối đời by buixuanphuong09 Today at 09:21

HÁT NÓI ĐỂ MÀ CHƠI : KHUYÊN AI ĐỪNG ĐỐ KỴ by Ma Nu Yesterday at 22:23

HOA GIEO TỨ TUYỆT 2 by buixuanphuong09 Yesterday at 21:39

Thân chào quý huynh tỷ . lâu không gặp hì hì .... by vancali96 Yesterday at 19:56

GÓC NHỎ LỆ HỒNG by lehong Yesterday at 19:40

Thơ Nguyễn Thành Sáng by Nguyễn Thành Sáng Yesterday at 17:44

Thơ Dzạ Lữ Kiều by dza lu kieu Yesterday at 15:39

Truyện dã sử võ hiệp kỳ tình - Ái Hoa by Vo_thuong Yesterday at 12:47

TÌNH BUỒN by lehong Thu 19 Apr 2018, 18:17

DẤU CHÂN TRẦN THẾ by BachVanNhi Thu 19 Apr 2018, 08:18

Đoản Khúc ... Giao Mùa by Thiên Hùng Thu 19 Apr 2018, 05:51

Xướng Họa 2018 by buixuanphuong09 Wed 18 Apr 2018, 21:47

Họa thơ Thiên Mytutru by buixuanphuong09 Wed 18 Apr 2018, 21:30

Thơ Thiền Và (Ngọa Thiền) by buixuanphuong09 Wed 18 Apr 2018, 21:29

YÊU XA by ThuyLieu Wed 18 Apr 2018, 08:51

MỘT CHÚT TIẾU by lehong Tue 17 Apr 2018, 21:10

CÒN NHỚ..CHƯA QUÊN - THƠ NGUYÊNHOANG. by NGUYÊNHOANG Tue 17 Apr 2018, 18:29

KHÚC TÌNH THƠ – TNBC. by NGUYÊNHOANG Tue 17 Apr 2018, 18:23

CON MA NƠI CĂN NHÀ TRỌ. by Ai Hoa Tue 17 Apr 2018, 07:39

TIẾNG KHÓC TRONG CÁNH RỪNG THÔNG by Cẩn Vũ Mon 16 Apr 2018, 23:19

RIÊNG TỨ TUYỆT by buixuanphuong09 Sat 14 Apr 2018, 07:53

Các Món Chay TX NĐ 2016 - 2017 by mytutru Fri 13 Apr 2018, 20:09

Chút tâm tư by tâm an Fri 13 Apr 2018, 10:33

TÌM VỀ HƯƠNG CỎ (MT-168) by ThuyLieu Fri 13 Apr 2018, 10:31

BUỒN CHẢ NGUYÊN NHÂN by Phương Nguyên Fri 13 Apr 2018, 07:41

11 việc nên làm buổi tối hơn là buổi sáng by Trà Mi Thu 12 Apr 2018, 10:28

CHUYỂN NGỮ THƠ CỦA LỌ LEM by Ma Nu Thu 12 Apr 2018, 09:57

Tình yêu có ích cho sức khỏe như thế nào? by Trà Mi Thu 12 Apr 2018, 09:44

BUỒN QUÁ by Vo_thuong Thu 12 Apr 2018, 06:57

Tự điển
* Tự Điển Hồ Ngọc Đức



* Tự Điển Hán Việt
Hán Việt
Thư viện nhạc phổ
Tân nhạc ♫
Nghe Nhạc
Cải lương, Hài kịch
Truyện Audio
Âm Dương Lịch
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Share | 
 

 Súp măng tây

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Shiroi

avatar

Tổng số bài gửi : 19887
Registration date : 23/11/2007

Bài gửiTiêu đề: Súp măng tây   Mon 15 Oct 2012, 00:21

Súp măng tây


Một bát súp vào bữa sáng hay xế chiều cùng với vài lát bánh mì hay bánh qui sẽ làm hài lòng dạ dày của bạn mà không cung cấp quá nhiều năng lượng.



Nguyên liệu:

- 2 muỗng canh bơ
- 2 cây cần tây cắt khúc
- 1 củ hành tây thái hạt lựu
- 1 tép tỏi băm
- 350ml nước dùng gà
- 300ml sữa tươi
- 500g măng tây cắt khúc
- 3 muỗng canh rau mùi băm
- 1 nhúm muối tiêu.


Bước 1:

Đun nóng bơ rồi cho cần tây, tỏi và hành tây vào xào khoảng 2 phút.


Bước 2:

Cho tiếp măng tây, mùi băm vào chảo, nêm muối tiêu vừa ăn.

Bước 3:

Đổ nước dùng gà vào nồi ninh cùng hỗn hợp măng tây khoảng 20 - 25 phút với lửa nhỏ.


Bước 4:

Múc măng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn với sữa.
Đổ măng tươi đã xay nhuyễn ra bát, trang trí với một muỗng kem tươi, ăn nóng.

Ăn súp trước bữa chính sẽ giúp cho dạ dày của bạn tiêu hóa hiệu quả hơn. Và nếu bạn đang có ý định giảm cân thì măng tây là món ăn không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của bạn. Một bát súp vào bữa sáng hay xế chiều cùng với vài lát bánh mì hay bánh qui sẽ làm hài lòng dạ dày của bạn mà không cung cấp quá nhiều năng lượng. Còn nếu muốn thưởng thức món súp măng tây béo ngây, bạn có thể cho thêm kem tươi hay phô mai vào xay cùng với súp.





Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!


Sưu tầm
Về Đầu Trang Go down
 
Súp măng tây
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
daovien.net :: THỦ CÔNG, GIA CHÁNH :: Tập làm bếp ::   :: Món mặn-