Trang ChínhTrợ giúpTìm kiếmVietUniĐăng kýĐăng Nhập
Bài viết mới
Tô cơm cháy by mytutru Today at 04:32

MẤT NHAU RỒI by chuoigia Today at 02:37

cây đa bụi chuối by chuoigia Today at 02:07

BẮT CHUỒN CHUỒN by Phương Nguyên Today at 00:32

Thơ Nguyễn Thành Sáng by Nguyễn Thành Sáng Yesterday at 22:00

ĐỪNG KHÓC GIỮA SAIGON by Trăng Yesterday at 20:05

9 cách chống say xe hiệu quả mà không cần phải uống thuốc by Trăng Yesterday at 19:51

Thơ họa ở ngoài mang về góp vui by buixuanphuong09 Yesterday at 19:47

CHUYỆN VỤN (Phương Nguyên) by Phương Nguyên Yesterday at 17:46

Cách tăng vòng ngực bằng dứa siêu hiệu quả by Trà Mi Yesterday at 13:02

ÔN LẠI SỬ NHÀ by Trăng Yesterday at 12:14

Nhật ký Trương Chi by Trăng Yesterday at 12:12

Truyện ngụ ngôn La Fontaine tròn 350 tuổi by Trà Mi Yesterday at 11:48

Sưu tập Bộ cánh vẩy 2 by buixuanphuong09 Yesterday at 10:36

Nhân Văn Giai Phẩm - Thuỵ Khuê by Trà Mi Yesterday at 09:49

Triệu Phi Loạn Yên Bang (Trích đoạn) - Vũ Linh by ngovanhinh Yesterday at 06:27

Em Về Kẻo Mưa - Châu Thanh, Thanh Hằng by ngovanhinh Yesterday at 05:45

Tìm Lại Chính Mình by BachVan Yesterday at 04:20

Phân biệt thành ngữ và tục ngữ by Phương Nguyên Wed 18 Sep 2019, 11:48

Biết Đến Bao Giờ - Ngọc Huyền (ngọt ngào quá) by ngovanhinh Wed 18 Sep 2019, 10:09

Còn quậy chưa "về" by buixuanphuong09 Wed 18 Sep 2019, 09:57

Đỗ Nương Nương báo oán - Hồ Biểu Chánh by Trà Mi Wed 18 Sep 2019, 09:17

NHỮNG LOÀI HOA ĐẸP TRONG THƠ CA by Phương Nguyên Tue 17 Sep 2019, 23:17

Tha La Xóm Đạo - Phương Dung by ngovanhinh Tue 17 Sep 2019, 15:52

Chút tâm tư by Thiên Hùng Mon 16 Sep 2019, 23:56

Thơ ngtrkn by ngtrkn Mon 16 Sep 2019, 22:57

Khéo Tay Thiệt by mytutru Mon 16 Sep 2019, 21:36

Em đi trên cỏ non - bản song ca tuyệt vời của 2 giọng ca gạo cội by ngovanhinh Mon 16 Sep 2019, 15:35

Liên Khúc Dạ Cổ Hoài Lang – Bài ca Đất Phương Nam - Quế Trân, Quốc Đại by ngovanhinh Mon 16 Sep 2019, 15:18

Chiều Lên Bản Thượng - Lệ Thủy, Tấn Tài - Bản song ca tuyệt vời by ngovanhinh Mon 16 Sep 2019, 15:08

Tự điển
* Tự Điển Hồ Ngọc Đức



* Tự Điển Hán Việt
Hán Việt
Thư viện nhạc phổ
Tân nhạc ♫
Nghe Nhạc
Cải lương, Hài kịch
Truyện Audio
Âm Dương Lịch
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Share | 
 

 5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Trà Mi

Trà Mi

Tổng số bài gửi : 3731
Registration date : 01/04/2011

5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Empty
Bài gửiTiêu đề: 5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ   5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ I_icon13Fri 23 Aug 2019, 10:52

5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ nhưng lại tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cái cuối

Ken, Theo Helino

Nếu được hỏi việc hình thành 1 thói quen trong bao lâu - xin thưa là phải mất 21 ngày đó bạn ạ! Kết luận trên được các nhà khoa học ĐH London đưa ra, đồng thời họ cũng bật mí cho chúng ta biết - phải dành 66 ngày để loại bỏ 1 thói quen cố hữu.

Thế nhưng thói quen tốt và xấu luôn tồn tại song song. Và có 1 sự thật là, không phải thói quen giữ gìn sạch quá là tốt - bởi những thói quen có phần "thô thiển" sau đây sẽ nói với bạn rằng, nó tốt cho sức khỏe bạn.

1. Đi tiểu trong lúc tắm


Đi tiểu trong lúc tắm - được cho là thói quen của khá nhiều người. Và điều đó có gì xấu hổ đâu. Bởi axit uric và amoniac trong nước tiểu của bạn lại có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiễm nấm ở ngón chân nữa. Nếu có lỡ tiểu vào chân mình thì bạn hãy coi đó là liệu trình spa nhẹ nhàng cho bàn chân.

5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu10

Ngoài ra, thói quen kỳ quặc này còn giúp tiết kiệm nước, bảo vệ môi trường nữa. Mỗi lần "xong việc", bạn sẽ xả đi khoảng 3 - 6 lít nước. Và nếu bạn đi tiểu luôn trong lúc tắm 1lần/ngày, bạn sẽ tiết kiệm được khoảng 2.190 lít nước/năm đấy!

2. Khạc nhổ


Ôi, nghe đến từ "khạc nhổ" thôi là nhiều người rùng mình bởi độ mất vệ sinh của nó rồi phải không? Bởi nó thực sự là 1 thói quen rất xấu nếu nó được "phun ra" ở nơi công cộng.

5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu10

Tuy nhiên, sau khi bạn tập thể dục và "khạc nhổ" trong phòng vệ sinh, nó có thể giúp bạn thở dễ dàng, đồng thời làm khí huyết lưu thông hơn.

Bởi thông thường, ta thở bằng mũi, cơ thể hấp thu oxy hiệu quả. Nhưng khi tập thể dục, ta có xu hướng thở bằng miệng, điều này tạo ra nhiều nước bọt, cản trở việc hô hấp của ta. Khạc nhổ là cách bạn giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa này ra ngoài - và đó sẽ tốt cho cơ thể.

3. Xì hơi

Theo tiến sĩ Josh Axe - một nhà dinh dưỡng lâm sàng cho hay, người bình thường có thể xì hơi 14 - 18 lần/ngày, và khoảng 3 - 5 lần trong khi ngủ.

5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu11

Mỗi khi xì hơi xong bạn cảm thấy nhẹ cả người bởi theo quy luật, hệ tiêu hóa sẽ sản xuất CO2 và metan khoảng 6 giờ sau khi bạn ăn và cơ chế "xì hơi" sẽ giúp tổng các khí không cần thiết này ra cơ thể.

Nếu bạn cảm thấy đầy hơi, khó chịu, đau bụng, không xì hơi cái nào thì ruột bạn có thể đã gặp vấn đề rồi. Lúc này, phần ruột đã có thể bị dị ứng, không hấp thụ được thức ăn nên việc bạn cần làm là đi khám tiêu hóa ngay nhé!

4. Ợ hơi


Ợ hơi được cho là 1 trong những thói quen xấu. Thế nhưng đây lại là 1 phản ứng tốt cho dạ dày của bạn - giúp giảm khí trong dạ dày.

5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu12

Mặc dù ợ hơi có thể phát ra thành tiếng hay không thành tiếng nhưng ít ai ngờ rằng, một người bình thường có thể ợ hơi 30 lần/ngày và 3 - 4lần/giờ sau khi ăn.

5. Ngoáy mũi và ăn luôn "gỉ mũi"


Bạn có tin được không khi khoa học nói, ăn gỉ mũi có lợi cho sức khỏe. Bởi trong gỉ mũi chứa mucin có trong nước bọt, tạo thành hàng rào chống lại vi khuẩn gây bệnh.

5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu13

Thậm chí, các nhà nghiên cứu của Áo còn đang tìm cách để chế tạo chất nhầy tổng hợp này đưa vào kẹo cao su hoặc kem đánh răng để phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, loét dạ dày và HIV.

Bác sĩ chuyên khoa phổi người Áo, Friedrich Bischinger chia sẻ với Independent: "Với hệ miễn dịch, mũi là một bộ lọc trong đó rất nhiều vi khuẩn được thu thập, và khi hỗn hợp này đến trong ruột nó có tác dụng giống như một loại thuốc".

(Nguồn: Independent, Sciencefocus, Brightside)
Về Đầu Trang Go down
Trăng

Trăng

Tổng số bài gửi : 1528
Registration date : 23/04/2014

5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: 5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ   5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ I_icon13Fri 23 Aug 2019, 11:57

Trà Mi đã viết:
5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ nhưng lại tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cái cuối

Ken, Theo Helino

Nếu được hỏi việc hình thành 1 thói quen trong bao lâu - xin thưa là phải mất 21 ngày đó bạn ạ! Kết luận trên được các nhà khoa học ĐH London đưa ra, đồng thời họ cũng bật mí cho chúng ta biết - phải dành 66 ngày để loại bỏ 1 thói quen cố hữu.

Thế nhưng thói quen tốt và xấu luôn tồn tại song song. Và có 1 sự thật là, không phải thói quen giữ gìn sạch quá là tốt - bởi những thói quen có phần "thô thiển" sau đây sẽ nói với bạn rằng, nó tốt cho sức khỏe bạn.

1. Đi tiểu trong lúc tắm


Đi tiểu trong lúc tắm - được cho là thói quen của khá nhiều người. Và điều đó có gì xấu hổ đâu. Bởi axit uric và amoniac trong nước tiểu của bạn lại có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiễm nấm ở ngón chân nữa. Nếu có lỡ tiểu vào chân mình thì bạn hãy coi đó là liệu trình spa nhẹ nhàng cho bàn chân.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu10


Ngoài ra, thói quen kỳ quặc này còn giúp tiết kiệm nước, bảo vệ môi trường nữa. Mỗi lần "xong việc", bạn sẽ xả đi khoảng 3 - 6 lít nước. Và nếu bạn đi tiểu luôn trong lúc tắm 1lần/ngày, bạn sẽ tiết kiệm được khoảng 2.190 lít nước/năm đấy!

2. Khạc nhổ


Ôi, nghe đến từ "khạc nhổ" thôi là nhiều người rùng mình bởi độ mất vệ sinh của nó rồi phải không? Bởi nó thực sự là 1 thói quen rất xấu nếu nó được "phun ra" ở nơi công cộng.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu10


Tuy nhiên, sau khi bạn tập thể dục và "khạc nhổ" trong phòng vệ sinh, nó có thể giúp bạn thở dễ dàng, đồng thời làm khí huyết lưu thông hơn.

Bởi thông thường, ta thở bằng mũi, cơ thể hấp thu oxy hiệu quả. Nhưng khi tập thể dục, ta có xu hướng thở bằng miệng, điều này tạo ra nhiều nước bọt, cản trở việc hô hấp của ta. Khạc nhổ là cách bạn giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa này ra ngoài - và đó sẽ tốt cho cơ thể.

3. Xì hơi

Theo tiến sĩ Josh Axe - một nhà dinh dưỡng lâm sàng cho hay, người bình thường có thể xì hơi 14 - 18 lần/ngày, và khoảng 3 - 5 lần trong khi ngủ.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu11


Mỗi khi xì hơi xong bạn cảm thấy nhẹ cả người bởi theo quy luật, hệ tiêu hóa sẽ sản xuất CO2 và metan khoảng 6 giờ sau khi bạn ăn và cơ chế "xì hơi" sẽ giúp tổng các khí không cần thiết này ra cơ thể.

Nếu bạn cảm thấy đầy hơi, khó chịu, đau bụng, không xì hơi cái nào thì ruột bạn có thể đã gặp vấn đề rồi. Lúc này, phần ruột đã có thể bị dị ứng, không hấp thụ được thức ăn nên việc bạn cần làm là đi khám tiêu hóa ngay nhé!

4. Ợ hơi


Ợ hơi được cho là 1 trong những thói quen xấu. Thế nhưng đây lại là 1 phản ứng tốt cho dạ dày của bạn - giúp giảm khí trong dạ dày.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu12


Mặc dù ợ hơi có thể phát ra thành tiếng hay không thành tiếng nhưng ít ai ngờ rằng, một người bình thường có thể ợ hơi 30 lần/ngày và 3 - 4lần/giờ sau khi ăn.

5. Ngoáy mũi và ăn luôn "gỉ mũi"


Bạn có tin được không khi khoa học nói, ăn gỉ mũi có lợi cho sức khỏe. Bởi trong gỉ mũi chứa mucin có trong nước bọt, tạo thành hàng rào chống lại vi khuẩn gây bệnh.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu13


Thậm chí, các nhà nghiên cứu của Áo còn đang tìm cách để chế tạo chất nhầy tổng hợp này đưa vào kẹo cao su hoặc kem đánh răng để phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, loét dạ dày và HIV.

Bác sĩ chuyên khoa phổi người Áo, Friedrich Bischinger chia sẻ với Independent: "Với hệ miễn dịch, mũi là một bộ lọc trong đó rất nhiều vi khuẩn được thu thập, và khi hỗn hợp này đến trong ruột nó có tác dụng giống như một loại thuốc".

(Nguồn: Independent, Sciencefocus, Brightside)
Bởi vậy, đi bơi thì phải chịu đau thương vì cái dzụ tiểu luôn khi bơi á tỷ , nên cứ canh lịch thay nước  hồ là đi , ko thì gúm lắm
Về Đầu Trang Go down
Thiên Hùng

Thiên Hùng

Tổng số bài gửi : 2087
Registration date : 19/08/2009

5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: 5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ   5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ I_icon13Fri 23 Aug 2019, 13:01

Trăng đã viết:
Trà Mi đã viết:
5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ nhưng lại tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cái cuối

Ken, Theo Helino

Nếu được hỏi việc hình thành 1 thói quen trong bao lâu - xin thưa là phải mất 21 ngày đó bạn ạ! Kết luận trên được các nhà khoa học ĐH London đưa ra, đồng thời họ cũng bật mí cho chúng ta biết - phải dành 66 ngày để loại bỏ 1 thói quen cố hữu.

Thế nhưng thói quen tốt và xấu luôn tồn tại song song. Và có 1 sự thật là, không phải thói quen giữ gìn sạch quá là tốt - bởi những thói quen có phần "thô thiển" sau đây sẽ nói với bạn rằng, nó tốt cho sức khỏe bạn.

1. Đi tiểu trong lúc tắm


Đi tiểu trong lúc tắm - được cho là thói quen của khá nhiều người. Và điều đó có gì xấu hổ đâu. Bởi axit uric và amoniac trong nước tiểu của bạn lại có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiễm nấm ở ngón chân nữa. Nếu có lỡ tiểu vào chân mình thì bạn hãy coi đó là liệu trình spa nhẹ nhàng cho bàn chân.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu10


Ngoài ra, thói quen kỳ quặc này còn giúp tiết kiệm nước, bảo vệ môi trường nữa. Mỗi lần "xong việc", bạn sẽ xả đi khoảng 3 - 6 lít nước. Và nếu bạn đi tiểu luôn trong lúc tắm 1lần/ngày, bạn sẽ tiết kiệm được khoảng 2.190 lít nước/năm đấy!

2. Khạc nhổ


Ôi, nghe đến từ "khạc nhổ" thôi là nhiều người rùng mình bởi độ mất vệ sinh của nó rồi phải không? Bởi nó thực sự là 1 thói quen rất xấu nếu nó được "phun ra" ở nơi công cộng.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu10


Tuy nhiên, sau khi bạn tập thể dục và "khạc nhổ" trong phòng vệ sinh, nó có thể giúp bạn thở dễ dàng, đồng thời làm khí huyết lưu thông hơn.

Bởi thông thường, ta thở bằng mũi, cơ thể hấp thu oxy hiệu quả. Nhưng khi tập thể dục, ta có xu hướng thở bằng miệng, điều này tạo ra nhiều nước bọt, cản trở việc hô hấp của ta. Khạc nhổ là cách bạn giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa này ra ngoài - và đó sẽ tốt cho cơ thể.

3. Xì hơi

Theo tiến sĩ Josh Axe - một nhà dinh dưỡng lâm sàng cho hay, người bình thường có thể xì hơi 14 - 18 lần/ngày, và khoảng 3 - 5 lần trong khi ngủ.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu11


Mỗi khi xì hơi xong bạn cảm thấy nhẹ cả người bởi theo quy luật, hệ tiêu hóa sẽ sản xuất CO2 và metan khoảng 6 giờ sau khi bạn ăn và cơ chế "xì hơi" sẽ giúp tổng các khí không cần thiết này ra cơ thể.

Nếu bạn cảm thấy đầy hơi, khó chịu, đau bụng, không xì hơi cái nào thì ruột bạn có thể đã gặp vấn đề rồi. Lúc này, phần ruột đã có thể bị dị ứng, không hấp thụ được thức ăn nên việc bạn cần làm là đi khám tiêu hóa ngay nhé!

4. Ợ hơi


Ợ hơi được cho là 1 trong những thói quen xấu. Thế nhưng đây lại là 1 phản ứng tốt cho dạ dày của bạn - giúp giảm khí trong dạ dày.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu12


Mặc dù ợ hơi có thể phát ra thành tiếng hay không thành tiếng nhưng ít ai ngờ rằng, một người bình thường có thể ợ hơi 30 lần/ngày và 3 - 4lần/giờ sau khi ăn.

5. Ngoáy mũi và ăn luôn "gỉ mũi"


Bạn có tin được không khi khoa học nói, ăn gỉ mũi có lợi cho sức khỏe. Bởi trong gỉ mũi chứa mucin có trong nước bọt, tạo thành hàng rào chống lại vi khuẩn gây bệnh.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu13


Thậm chí, các nhà nghiên cứu của Áo còn đang tìm cách để chế tạo chất nhầy tổng hợp này đưa vào kẹo cao su hoặc kem đánh răng để phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, loét dạ dày và HIV.

Bác sĩ chuyên khoa phổi người Áo, Friedrich Bischinger chia sẻ với Independent: "Với hệ miễn dịch, mũi là một bộ lọc trong đó rất nhiều vi khuẩn được thu thập, và khi hỗn hợp này đến trong ruột nó có tác dụng giống như một loại thuốc".

(Nguồn: Independent, Sciencefocus, Brightside)
Bởi vậy, đi bơi thì phải chịu đau thương vì cái dzụ tiểu luôn khi bơi á tỷ , nên cứ canh lịch thay nước  hồ là đi , ko thì gúm lắm

... TM đưa hình minh họa ở trên là ý muốn nói tắm trong phòng tắm chứ nào phải trong hồ tắm đâu T :phankhoi: ... nhưng tắm sông thì thoải mái hihiihiii horangche :24h:
Về Đầu Trang Go down
Trăng

Trăng

Tổng số bài gửi : 1528
Registration date : 23/04/2014

5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: 5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ   5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ I_icon13Fri 23 Aug 2019, 13:08

Thiên Hùng đã viết:
Trăng đã viết:
Trà Mi đã viết:
5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ nhưng lại tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cái cuối

Ken, Theo Helino

Nếu được hỏi việc hình thành 1 thói quen trong bao lâu - xin thưa là phải mất 21 ngày đó bạn ạ! Kết luận trên được các nhà khoa học ĐH London đưa ra, đồng thời họ cũng bật mí cho chúng ta biết - phải dành 66 ngày để loại bỏ 1 thói quen cố hữu.

Thế nhưng thói quen tốt và xấu luôn tồn tại song song. Và có 1 sự thật là, không phải thói quen giữ gìn sạch quá là tốt - bởi những thói quen có phần "thô thiển" sau đây sẽ nói với bạn rằng, nó tốt cho sức khỏe bạn.

1. Đi tiểu trong lúc tắm


Đi tiểu trong lúc tắm - được cho là thói quen của khá nhiều người. Và điều đó có gì xấu hổ đâu. Bởi axit uric và amoniac trong nước tiểu của bạn lại có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiễm nấm ở ngón chân nữa. Nếu có lỡ tiểu vào chân mình thì bạn hãy coi đó là liệu trình spa nhẹ nhàng cho bàn chân.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu10


Ngoài ra, thói quen kỳ quặc này còn giúp tiết kiệm nước, bảo vệ môi trường nữa. Mỗi lần "xong việc", bạn sẽ xả đi khoảng 3 - 6 lít nước. Và nếu bạn đi tiểu luôn trong lúc tắm 1lần/ngày, bạn sẽ tiết kiệm được khoảng 2.190 lít nước/năm đấy!

2. Khạc nhổ


Ôi, nghe đến từ "khạc nhổ" thôi là nhiều người rùng mình bởi độ mất vệ sinh của nó rồi phải không? Bởi nó thực sự là 1 thói quen rất xấu nếu nó được "phun ra" ở nơi công cộng.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu10


Tuy nhiên, sau khi bạn tập thể dục và "khạc nhổ" trong phòng vệ sinh, nó có thể giúp bạn thở dễ dàng, đồng thời làm khí huyết lưu thông hơn.

Bởi thông thường, ta thở bằng mũi, cơ thể hấp thu oxy hiệu quả. Nhưng khi tập thể dục, ta có xu hướng thở bằng miệng, điều này tạo ra nhiều nước bọt, cản trở việc hô hấp của ta. Khạc nhổ là cách bạn giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa này ra ngoài - và đó sẽ tốt cho cơ thể.

3. Xì hơi

Theo tiến sĩ Josh Axe - một nhà dinh dưỡng lâm sàng cho hay, người bình thường có thể xì hơi 14 - 18 lần/ngày, và khoảng 3 - 5 lần trong khi ngủ.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu11


Mỗi khi xì hơi xong bạn cảm thấy nhẹ cả người bởi theo quy luật, hệ tiêu hóa sẽ sản xuất CO2 và metan khoảng 6 giờ sau khi bạn ăn và cơ chế "xì hơi" sẽ giúp tổng các khí không cần thiết này ra cơ thể.

Nếu bạn cảm thấy đầy hơi, khó chịu, đau bụng, không xì hơi cái nào thì ruột bạn có thể đã gặp vấn đề rồi. Lúc này, phần ruột đã có thể bị dị ứng, không hấp thụ được thức ăn nên việc bạn cần làm là đi khám tiêu hóa ngay nhé!

4. Ợ hơi


Ợ hơi được cho là 1 trong những thói quen xấu. Thế nhưng đây lại là 1 phản ứng tốt cho dạ dày của bạn - giúp giảm khí trong dạ dày.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu12


Mặc dù ợ hơi có thể phát ra thành tiếng hay không thành tiếng nhưng ít ai ngờ rằng, một người bình thường có thể ợ hơi 30 lần/ngày và 3 - 4lần/giờ sau khi ăn.

5. Ngoáy mũi và ăn luôn "gỉ mũi"


Bạn có tin được không khi khoa học nói, ăn gỉ mũi có lợi cho sức khỏe. Bởi trong gỉ mũi chứa mucin có trong nước bọt, tạo thành hàng rào chống lại vi khuẩn gây bệnh.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu13


Thậm chí, các nhà nghiên cứu của Áo còn đang tìm cách để chế tạo chất nhầy tổng hợp này đưa vào kẹo cao su hoặc kem đánh răng để phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, loét dạ dày và HIV.

Bác sĩ chuyên khoa phổi người Áo, Friedrich Bischinger chia sẻ với Independent: "Với hệ miễn dịch, mũi là một bộ lọc trong đó rất nhiều vi khuẩn được thu thập, và khi hỗn hợp này đến trong ruột nó có tác dụng giống như một loại thuốc".

(Nguồn: Independent, Sciencefocus, Brightside)
Bởi vậy, đi bơi thì phải chịu đau thương vì cái dzụ tiểu luôn khi bơi á tỷ , nên cứ canh lịch thay nước  hồ là đi , ko thì gúm lắm

... TM đưa hình minh họa ở trên là ý muốn nói tắm trong phòng tắm chứ nào phải trong hồ tắm đâu T :phankhoi: ... nhưng tắm sông thì thoải mái hihiihiii horangche :24h:
Vậy là sau này huynh có rủ T đi tắm sông thì ... lol2
Về Đầu Trang Go down
Trà Mi

Trà Mi

Tổng số bài gửi : 3731
Registration date : 01/04/2011

5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: 5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ   5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ I_icon13Thu 29 Aug 2019, 09:40

Trăng đã viết:
Thiên Hùng đã viết:
Trăng đã viết:
Trà Mi đã viết:
5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ nhưng lại tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cái cuối

Ken, Theo Helino

Nếu được hỏi việc hình thành 1 thói quen trong bao lâu - xin thưa là phải mất 21 ngày đó bạn ạ! Kết luận trên được các nhà khoa học ĐH London đưa ra, đồng thời họ cũng bật mí cho chúng ta biết - phải dành 66 ngày để loại bỏ 1 thói quen cố hữu.

Thế nhưng thói quen tốt và xấu luôn tồn tại song song. Và có 1 sự thật là, không phải thói quen giữ gìn sạch quá là tốt - bởi những thói quen có phần "thô thiển" sau đây sẽ nói với bạn rằng, nó tốt cho sức khỏe bạn.

1. Đi tiểu trong lúc tắm


Đi tiểu trong lúc tắm - được cho là thói quen của khá nhiều người. Và điều đó có gì xấu hổ đâu. Bởi axit uric và amoniac trong nước tiểu của bạn lại có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiễm nấm ở ngón chân nữa. Nếu có lỡ tiểu vào chân mình thì bạn hãy coi đó là liệu trình spa nhẹ nhàng cho bàn chân.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu10


Ngoài ra, thói quen kỳ quặc này còn giúp tiết kiệm nước, bảo vệ môi trường nữa. Mỗi lần "xong việc", bạn sẽ xả đi khoảng 3 - 6 lít nước. Và nếu bạn đi tiểu luôn trong lúc tắm 1lần/ngày, bạn sẽ tiết kiệm được khoảng 2.190 lít nước/năm đấy!

2. Khạc nhổ


Ôi, nghe đến từ "khạc nhổ" thôi là nhiều người rùng mình bởi độ mất vệ sinh của nó rồi phải không? Bởi nó thực sự là 1 thói quen rất xấu nếu nó được "phun ra" ở nơi công cộng.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu10


Tuy nhiên, sau khi bạn tập thể dục và "khạc nhổ" trong phòng vệ sinh, nó có thể giúp bạn thở dễ dàng, đồng thời làm khí huyết lưu thông hơn.

Bởi thông thường, ta thở bằng mũi, cơ thể hấp thu oxy hiệu quả. Nhưng khi tập thể dục, ta có xu hướng thở bằng miệng, điều này tạo ra nhiều nước bọt, cản trở việc hô hấp của ta. Khạc nhổ là cách bạn giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa này ra ngoài - và đó sẽ tốt cho cơ thể.

3. Xì hơi

Theo tiến sĩ Josh Axe - một nhà dinh dưỡng lâm sàng cho hay, người bình thường có thể xì hơi 14 - 18 lần/ngày, và khoảng 3 - 5 lần trong khi ngủ.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu11


Mỗi khi xì hơi xong bạn cảm thấy nhẹ cả người bởi theo quy luật, hệ tiêu hóa sẽ sản xuất CO2 và metan khoảng 6 giờ sau khi bạn ăn và cơ chế "xì hơi" sẽ giúp tổng các khí không cần thiết này ra cơ thể.

Nếu bạn cảm thấy đầy hơi, khó chịu, đau bụng, không xì hơi cái nào thì ruột bạn có thể đã gặp vấn đề rồi. Lúc này, phần ruột đã có thể bị dị ứng, không hấp thụ được thức ăn nên việc bạn cần làm là đi khám tiêu hóa ngay nhé!

4. Ợ hơi


Ợ hơi được cho là 1 trong những thói quen xấu. Thế nhưng đây lại là 1 phản ứng tốt cho dạ dày của bạn - giúp giảm khí trong dạ dày.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu12


Mặc dù ợ hơi có thể phát ra thành tiếng hay không thành tiếng nhưng ít ai ngờ rằng, một người bình thường có thể ợ hơi 30 lần/ngày và 3 - 4lần/giờ sau khi ăn.

5. Ngoáy mũi và ăn luôn "gỉ mũi"


Bạn có tin được không khi khoa học nói, ăn gỉ mũi có lợi cho sức khỏe. Bởi trong gỉ mũi chứa mucin có trong nước bọt, tạo thành hàng rào chống lại vi khuẩn gây bệnh.


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Thoiqu13


Thậm chí, các nhà nghiên cứu của Áo còn đang tìm cách để chế tạo chất nhầy tổng hợp này đưa vào kẹo cao su hoặc kem đánh răng để phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, loét dạ dày và HIV.

Bác sĩ chuyên khoa phổi người Áo, Friedrich Bischinger chia sẻ với Independent: "Với hệ miễn dịch, mũi là một bộ lọc trong đó rất nhiều vi khuẩn được thu thập, và khi hỗn hợp này đến trong ruột nó có tác dụng giống như một loại thuốc".

(Nguồn: Independent, Sciencefocus, Brightside)
Bởi vậy, đi bơi thì phải chịu đau thương vì cái dzụ tiểu luôn khi bơi á tỷ , nên cứ canh lịch thay nước  hồ là đi , ko thì gúm lắm

... TM đưa hình minh họa ở trên là ý muốn nói tắm trong phòng tắm chứ nào phải trong hồ tắm đâu T :phankhoi: ... nhưng tắm sông thì thoải mái hihiihiii horangche :24h:
Vậy là sau này huynh có rủ T đi tắm sông thì ... lol2

tắm sông thế này thì thoải mái lắm á    :laughing:


5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ Tam_so10
Về Đầu Trang Go down
 
5 thói quen nghe thôi đã thấy xấu hổ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
daovien.net :: KIẾN THỨC và CUỘC SỐNG :: GÓC BẠN GÁI :: Sức khoẻ bạn gái-