Dân công sở không nên làm điều này

Tổng số bài gửi : 7103 Registration date : 01/04/2011

Dân công sở không nên làm điều này - da không chỉ xấu mà sức khỏe còn xuống cấp trầm trọng

Đây là 1 thói quen của rất nhiều dân công sở, thế nhưng sau khi đọc bài viết này, hẳn nhiều người sẽ từ bỏ ngay thôi bởi chúng gây hại cho da lắm đó.

Đầu tiên, hãy thử nói xem, làm việc ở văn phòng, bạn có từng có thói quen như thế này không?

Dân công sở không nên làm điều này Dancon12

Đang làm... bỗng nhiên đưa tay lên mặt sờ sờ. Làm việc hơi oải tí, chống cằm hay đỡ tay lên trán?

Một thống kê đã chỉ ra rằng, trung bình mọi người thường chạm tay lên mặt 3,6 lần/giờ.

Thế nhưng, bạn có hay biết rằng, đây lại là 1 thói quen cực kỳ xấu. Và bác sĩ da liễu Ruth Tedaldi cho biết, thường xuyên chạm vào khuôn mặt là một điều cấm kỵ nữa cơ.

Vì sao? Không chỉ làm hại da mặt, khiến bạn xấu tệ, dễ chảy xệ mà chúng còn đe dọa đến sức khỏe bạn nữa cơ.

Dân công sở không nên làm điều này Dancon11

Một nghiên cứu của ĐH Arizona (Mỹ) đã chỉ ra, lượng vi khuẩn trên bàn làm việc nhiều lúc còn có tỉ lệ cao hơn ở trong nhà vệ sinh, đôi khi cao gấp 20.000 lần đấy!

Cụ thể, nghiên cứu đến từ CBT Nuggets - 1 trang web đào tạo về công nghệ thông tin đã phân tích tất cả các thiết bị công nghệ thường dùng hàng ngày, và cả vật dụng trên bàn của nhân viên công sở. Kết quả thực sự kinh hoàng.

Dân công sở không nên làm điều này Dancon10

Nếu sờ tay liên tục trên bàn làm việc hay tài liệu, bàn phím máy tính rồi lại trực tiếp đưa lên mặt vô tình đã đưa vi khuẩn vào da mặt, gây nhiễm trùng da hoặc các bệnh truyền nhiễm.

Các bác sĩ da liễu cho hay, nếu bạn liên tục đưa tay bẩn lên mặt sẽ gây nên các bệnh về da, khiến lỗ chân lông bị tắc, mụn trứng cá, mụn nhọt, viêm da sẽ ùn ùn xuất hiện chỉ sau đó vài tuần.

Dân công sở không nên làm điều này Dancon13

Không những thế, các loại vi khuẩn được tìm thấy trên bề mặt bàn làm việc, vật dụng nơi công sở này còn chứa lượng lớn trực khuẩn, cầu khuẩn, vi khuẩn hình que... Chúng đều có thể gây hại cho sức khỏe của bạn như làm bạn bị ngộ độc, dễ tiêu chảy, cúm...

Do đó, đồng thời với việc không nên dùng tay đưa lên mặt sờ nắn, bạn cần chú ý đến việc vệ sinh vật dụng thường xuyên như lau bàn phím, chuột, rửa tay thật sạch sau khi đi vệ sinh... để tránh lây truyền vi khuẩn có hại đến môi trường xung quanh nhé!

G.P. (kenh14)

Tổng số bài gửi : 7103 Registration date : 01/04/2011

6 thói quen đơn giản nhưng lại hỗ trợ không nhỏ trong việc ngăn ngừa mụn xuất hiện trên da mặt của con gái

Có rất nhiều tác nhân trong cuộc sống thường ngày chính là nguyên nhân gây ra mụn, tuy nhiên, bạn chỉ cần thực hiện một số nguyên tắc sau đây hàng ngày cũng có thể giảm bớt nguy cơ nổi mụn trên khuôn mặt.

Mụn trứng cá luôn là một trong những nỗi khổ khó nói của hội con gái. Nguyên nhân gây mụn thường đến từ việc sinh hoạt kém lành mạnh, ăn uống ngủ nghỉ không điều độ nên khiến cơ thể bị rối loạn nhịp sinh học, từ đó tạo cơ hội cho mụn xuất hiện trên da mặt. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa mụn tiếp tục phát triển trên da mặt bằng cách thực hiện một số thói quen sau.

Giảm việc tiêu thụ đồ ngọt

Lượng đường cao từ trong các loại đồ ngọt sẽ khiến cho tình trạng mụn trên da mặt của bạn trở nên tồi tệ hơn. Thế nên, việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt sẽ khiến cho làn da của bạn bị mất nước, tăng lượng dầu nhờn tiết ra và làm mất đi độ đàn hồi trên da. Lúc này, mụn sẽ có cơ hội hình thành và phát triển nhiều trên khuôn mặt của bạn. Do đó, bạn nên cắt giảm việc tiêu thụ đồ ngọt từ các loại đồ ăn hay đồ uống trong ngày để giảm bớt nguy cơ nổi mụn.

Dân công sở không nên làm điều này 6thoiq12

Vệ sinh dụng cụ trang điểm thường xuyên

Con gái ra đường mà không có chút má hồng hay môi đỏ sẽ chẳng thể tự tin. Tuy nhiên, những dụng cụ trang điểm khi tiếp xúc với bề mặt da của bạn sẽ mang đến một lượng lớn vi khuẩn gây bệnh. Bởi vậy, nếu không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên thì vi khuẩn cùng với các loại mỹ phẩm khác sẽ tích tụ trên những cây cọ trang điểm và lan sang mặt trong những lần sử dụng tiếp theo.

Dân công sở không nên làm điều này 6thoiq11

Không chạm tay bẩn lên mặt

Tương tự như việc vệ sinh dụng cụ trang điểm, nhiều người còn có thói quen sờ tay lên mặt nhưng lại không nghĩ rằng, bàn tay cũng có thể chứa hàng tá vi khuẩn gây hại khi tiếp xúc với bề mặt trên da. Lúc này, mụn sẽ có cơ hội hình thành do lỗ chân lông của bạn bị bít tắc. Cách tốt nhất là bạn nên sửa ngay thói quen sờ tay lên mặt để ngăn chặn bụi bẩn cũng như vi khuẩn bám lại trên da mặt.

Dân công sở không nên làm điều này 6thoiq10

Lau sạch màn hình điện thoại

Khi bạn thấy mụn xuất hiện nhiều ở 2 bên má thì nguyên nhân chính có thể là do thói quen sử dụng điện thoại. Màn hình điện thoại là nơi tích tụ rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn nên nếu không vệ sinh thường xuyên, đặc biệt là trên bề mặt màn hình thì sẽ gây hại tới vùng da mặt của bạn.

Dân công sở không nên làm điều này 6thoiq13

Giặt vỏ gối thường xuyên

Hàng tuần, bạn nên dành thời gian thay và giặt vỏ gối để ngăn ngừa bụi bẩn cũng như dầu thừa do cơ thể tiết ra khi sử dụng gối. Theo thời gian, lượng bụi bẩn sẽ dần tích tụ lại và khiến mặt gối của bạn có một lớp vi khuẩn, mầm bệnh trên đó. Thế nên, cần chú ý thay vỏ gối định kỳ 1 tuần/lần để bảo vệ làn da khỏi bị mụn tấn công.

Dân công sở không nên làm điều này 6thoiq15

Ngủ đủ giấc

Cơ thể quá căng thẳng, mệt mỏi sau những giờ làm việc cần được nghỉ ngơi đủ để phục hồi năng lượng vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ không đủ giấc thì mụn sẽ có cơ hội hình thành trên khuôn mặt do hormone cortisol lúc này đang tăng cao. Mỗi ngày, hãy bảo đảm ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn và giảm bớt căng thẳng giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Dân công sở không nên làm điều này 6thoiq14

(GÀ, THEO HELINO)