Trang ChínhTrợ giúpTìm kiếmVietUniĐăng kýĐăng Nhập
Bài viết mới
Thơ Nguyễn Thành Sáng by Nguyễn Thành Sáng Today at 14:37

BÀI THƠ VỀ CÁC ĐỊA DANH QUÊ HƯƠNG TÔI by mayngan2 Today at 14:22

HOA GIEO TỨ TUYỆT by buixuanphuong09 Today at 13:55

Góc Vườn Đào 2016 - 2017 by buixuanphuong09 Today at 13:50

THIẾU NỮ by buixuanphuong09 Today at 13:04

ĐẦU CHIM TÌM CÁNH BƯỚM by Cẩn Vũ Yesterday at 20:39

XƯỚNG - HỌA Cẩn Vũ by buixuanphuong09 Yesterday at 12:24

BÃO LỤT MIỀN TRUNG by buixuanphuong09 Yesterday at 12:21

DIỄN ĐÀN CỦA TÔI by buixuanphuong09 Yesterday at 12:10

Quán Tạp Kỹ - Đồng Bằng Nam Bộ by Cẩn Vũ Yesterday at 10:32

DẤU CHÂN TRẦN THẾ by BachVanNhi Yesterday at 00:15

THƠ PHƯƠNG NGUYÊN by Phương Nguyên Sun 22 Oct 2017, 23:11

100 Câu Hỏi Phật Pháp by mytutru Sun 22 Oct 2017, 17:04

Thơ viết vội! by HPNguyenPhong Sat 21 Oct 2017, 20:36

Thơ Thanh Trắc Nguyễn Văn toàn tập by thanhtracnguyenvan Sat 21 Oct 2017, 18:47

TÌNH CỜ ĐỌC LẠI BÀI THƠ CŨ by Ma Nu Sat 21 Oct 2017, 03:20

Phân ưu by Phương Nguyên Fri 20 Oct 2017, 23:38

Nguyên Sa - Thuỵ Khuê by Trà Mi Fri 20 Oct 2017, 11:56

KIM DUNG GIỮA ĐỜI TÔI - VŨ ĐỨC SAO BIỂN by Trà Mi Fri 20 Oct 2017, 11:34

Tản mạn by Tú_Yên tv Fri 20 Oct 2017, 10:28

Thơ Nguyên Hữu by Nguyên Hữu Fri 20 Oct 2017, 05:57

NGÀY MÙA by buixuanphuong09 Thu 19 Oct 2017, 20:56

KIẾP DÃ TRÀNG (MT-150) by Ntd Thu 19 Oct 2017, 17:05

Thơ PHẠM KHANG by VẾT CHÂN CỦA NGÀY Thu 19 Oct 2017, 16:27

HẠN HÁN by buixuanphuong09 Thu 19 Oct 2017, 10:04

ÐÔI MẮT NGỌC by BachVanNhi Thu 19 Oct 2017, 09:02

Thơ Dzạ Lữ Kiều by dza lu kieu Thu 19 Oct 2017, 07:22

Chiếc nón bài thơ by Gió Bụi Thu 19 Oct 2017, 02:41

Những vật phẩm phong thủy cho giới daonh nhân by Min Đặng Tue 17 Oct 2017, 13:47

Phong Vô Ảnh by HPNguyenPhong Tue 17 Oct 2017, 13:08

Tự điển
* Tự Điển Hồ Ngọc Đức



* Tự Điển Hán Việt
Hán Việt
Thư viện nhạc phổ
Tân nhạc ♫
Nghe Nhạc
Cải lương, Hài kịch
Truyện Audio
Âm Dương Lịch
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Share | 
 

 8 VIỆC KHÔNG NÊN LÀM KHI BẠN ĐANG GIẬN DỮ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
THY OANH

avatar

Tổng số bài gửi : 136
Registration date : 22/11/2014

Bài gửiTiêu đề: 8 VIỆC KHÔNG NÊN LÀM KHI BẠN ĐANG GIẬN DỮ   Sun 17 May 2015, 18:56

8   VIỆC KHÔNG NÊN LÀM KHI BẠN ĐANG GIẬN DỮ





Tức giận là một cảm xúc bình thường của con người. Một số người có thể kiềm chế được sự tức giận trong khi nhiều người khác thì không. Bạn có thể biểu hiện sự tức giận của mình nhưng cần lưu ý tránh một số việc dưới đây:


Ảnh minh họa: Wisegeek.
Lái xe

Khi bạn đang tức giận, việc lái xe có thể khiến sự sống của bạn cũng như của người khác gặp nguy hiểm. Bạn sẽ đánh mất sự kiểm soát tập trung và tầm nhìn cũng bị thu hẹp. Bạn không thể bao quát được đường và có thể không nhận thấy người đi bộ hoặc các phương tiện khác xuất hiện trên đường.

Ăn

Khi thấy khó chịu, bạn thường ăn những loại thực phẩm không lành mạnh như thực phẩm nhiều đường, nhiều mỡ và giàu carbonhydrat. Vì vậy, tốt hơn là nên hạn chế ăn uống. Hoạt động tiêu hóa cũng bị suy giảm khi bạn bực. Điều này có thể dẫn đến chứng khó tiêu và tiêu chảy.

Tranh cãi

Tranh cãi có thể chỉ khiến bạn tức giận thêm và bạn sẽ nói những điều khiến mối quan hệ tồi tệ hơn. Cuối cùng, khi cơn giận qua đi, bạn sẽ cảm thấy hối tiếc nhưng đã muộn. Tốt hơn là bạn nên ở một mình và bình tâm lại.

Gửi thư

Đừng gửi thư công việc cũng như thư cá nhân vì bạn có thể viết những điều gây khó chịu hoặc vô nghĩa. Tốt nhất là bạn hãy viết ra giấy những cảm xúc của bạn để giải tỏa tâm trạng. Đây là một cách tốt để bạn bình tĩnh lại.

Uống rượu

Uống rượu có vẻ như sẽ làm bạn bình tĩnh lại. Nhưng trên thực tế, rượu làm mất sự kiểm soát tinh thần và bạn bắt bắt đầu có những hành động không chấp nhận được vì bạn không kiềm chế được tức giận sau khi uống.

Nghĩ nhiều

Nếu ai đó khiến bạn phiền lòng, đừng suy nghĩ quá nhiều về điều đó. Nếu bạn là mục tiêu trút giận của ai đó, hãy cố gắng khiến người đó bình tĩnh lại. Đừng đánh mất sự cân bằng của bạn, hãy nói chuyện theo cách khiến họ dịu đi.

Không quan tâm đến huyết áp của bạn

Nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ tăng khi bạn tức giận. Nguy cơ này là lớn hơn ở những bệnh nhân bị bệnh tim và những người đã có một cơn đau tim. Nếu bạn biết rằng huyết áp của bạn sẽ tăng khi bạn tức giận thì cần bình tĩnh trở lại để ngăn ngừa đột quỵ và di chứng tàn phế ngay cả khi bạn có thể qua khỏi.

Ngủ

Não của bạn sẽ lưu giữ những cảm xúc tiêu cực vì giấc ngủ khiến trí nhớ của bạn bị ức chế mạnh mẽ. Bạn sẽ thức dậy với tâm trạng chán nản và căng thẳng. Vì vậy, hãy đi ngủ khi bạn đã bình tĩnh hơn.



Hải Ngân
(Theo Boldsky)
Về Đầu Trang Go down
Shiroi

avatar

Tổng số bài gửi : 19887
Registration date : 23/11/2007

Bài gửiTiêu đề: Re: 8 VIỆC KHÔNG NÊN LÀM KHI BẠN ĐANG GIẬN DỮ   Wed 20 May 2015, 03:44

hearts THY OANH, những điều này thật là đúng :-bd
Về Đầu Trang Go down
 
8 VIỆC KHÔNG NÊN LÀM KHI BẠN ĐANG GIẬN DỮ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
daovien.net :: KIẾN THỨC và CUỘC SỐNG :: Hoa thơm cỏ lạ-