Trang ChínhTrợ giúpTìm kiếmVietUniĐăng kýĐăng Nhập
Bài viết mới
THỨ BẢY BUỒN! by mytutru Today at 14:12

Càng yêu nhau thì càng dễ béo by Ai Hoa Today at 13:45

Sau 50 Năm Đọc Lại Quốc Văn Giáo Khoa Thư (GS Trần Văn Chi) by Ai Hoa Today at 13:41

Chưa “về” còn quậy by buixuanphuong09 Today at 13:39

Sài Gòn & Những tên đường by Ai Hoa Today at 13:24

Tập Mỗi Ngày by mytutru Today at 11:48

Thơ Nguyễn Thành Sáng by Nguyễn Thành Sáng Today at 11:12

Dân công sở không nên làm điều này by Trà Mi Today at 10:32

Thế giới Tình yêu by nguoidienviyeunguoi Today at 06:56

Tìm hiểu về Tử thần - Sứ giả của cái chết by Trà Mi Today at 00:11

TÌNH BUỒN by lehong Yesterday at 21:47

MỘT CHÚT TIẾU by lehong Yesterday at 21:40

GÓC NHỎ LỆ HỒNG by lehong Yesterday at 21:30

Truyện dã sử võ hiệp kỳ tình - Ái Hoa by buixuanphuong09 Yesterday at 19:53

KIM DUNG GIỮA ĐỜI TÔI - VŨ ĐỨC SAO BIỂN by Phương Nguyên Yesterday at 17:55

Thơ Thanh Trắc Nguyễn Văn toàn tập by thanhtracnguyenvan Yesterday at 16:27

CHUYỆN NGHỀ .. by Ai Hoa Yesterday at 14:51

Truyện xưa - Ái Hoa by Ai Hoa Yesterday at 14:17

Thân chào quý huynh tỷ . lâu không gặp hì hì .... by vancali96 Yesterday at 09:11

Trí thức miền Nam sau 75 by Trà Mi Yesterday at 08:26

Hoa gieo tứ tuyệt 3 by buixuanphuong09 Yesterday at 05:30

Bộ sưu tập Côn trùng by buixuanphuong09 Yesterday at 05:02

Quốc Văn Giáo Khoa Thư by Trà Mi Fri 19 Oct 2018, 21:02

So Sánh Hà Nội-Sài Gòn by Trà Mi Fri 19 Oct 2018, 20:52

Tứ đại mỹ nhân Saigon by Trà Mi Fri 19 Oct 2018, 20:28

Saigon thuở đầu đi khai hoang by Trà Mi Fri 19 Oct 2018, 09:57

SỰ GiÁO DỤC VÀ THI CỬ QUA CÁC THỜI ĐẠI Ở VIỆT NAM by Trà Mi Fri 19 Oct 2018, 09:44

Tù nhân lương tâm Nguyễn Ngọc Như Huỳnh (blogger Mẹ Nấm) được trả tự do. by tvqm Fri 19 Oct 2018, 09:05

Miền Nam Mến Yêu by Trà Mi Fri 19 Oct 2018, 08:43

Thơ Hoàng Liên Sơn by Hoàng Liên Sơn Thu 18 Oct 2018, 22:37

Tự điển
* Tự Điển Hồ Ngọc Đức



* Tự Điển Hán Việt
Hán Việt
Thư viện nhạc phổ
Tân nhạc ♫
Nghe Nhạc
Cải lương, Hài kịch
Truyện Audio
Âm Dương Lịch
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Share | 
 

 8 VIỆC KHÔNG NÊN LÀM KHI BẠN ĐANG GIẬN DỮ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
THY OANH

avatar

Tổng số bài gửi : 139
Registration date : 22/11/2014

Bài gửiTiêu đề: 8 VIỆC KHÔNG NÊN LÀM KHI BẠN ĐANG GIẬN DỮ   Sun 17 May 2015, 18:56

8   VIỆC KHÔNG NÊN LÀM KHI BẠN ĐANG GIẬN DỮ





Tức giận là một cảm xúc bình thường của con người. Một số người có thể kiềm chế được sự tức giận trong khi nhiều người khác thì không. Bạn có thể biểu hiện sự tức giận của mình nhưng cần lưu ý tránh một số việc dưới đây:


Ảnh minh họa: Wisegeek.
Lái xe

Khi bạn đang tức giận, việc lái xe có thể khiến sự sống của bạn cũng như của người khác gặp nguy hiểm. Bạn sẽ đánh mất sự kiểm soát tập trung và tầm nhìn cũng bị thu hẹp. Bạn không thể bao quát được đường và có thể không nhận thấy người đi bộ hoặc các phương tiện khác xuất hiện trên đường.

Ăn

Khi thấy khó chịu, bạn thường ăn những loại thực phẩm không lành mạnh như thực phẩm nhiều đường, nhiều mỡ và giàu carbonhydrat. Vì vậy, tốt hơn là nên hạn chế ăn uống. Hoạt động tiêu hóa cũng bị suy giảm khi bạn bực. Điều này có thể dẫn đến chứng khó tiêu và tiêu chảy.

Tranh cãi

Tranh cãi có thể chỉ khiến bạn tức giận thêm và bạn sẽ nói những điều khiến mối quan hệ tồi tệ hơn. Cuối cùng, khi cơn giận qua đi, bạn sẽ cảm thấy hối tiếc nhưng đã muộn. Tốt hơn là bạn nên ở một mình và bình tâm lại.

Gửi thư

Đừng gửi thư công việc cũng như thư cá nhân vì bạn có thể viết những điều gây khó chịu hoặc vô nghĩa. Tốt nhất là bạn hãy viết ra giấy những cảm xúc của bạn để giải tỏa tâm trạng. Đây là một cách tốt để bạn bình tĩnh lại.

Uống rượu

Uống rượu có vẻ như sẽ làm bạn bình tĩnh lại. Nhưng trên thực tế, rượu làm mất sự kiểm soát tinh thần và bạn bắt bắt đầu có những hành động không chấp nhận được vì bạn không kiềm chế được tức giận sau khi uống.

Nghĩ nhiều

Nếu ai đó khiến bạn phiền lòng, đừng suy nghĩ quá nhiều về điều đó. Nếu bạn là mục tiêu trút giận của ai đó, hãy cố gắng khiến người đó bình tĩnh lại. Đừng đánh mất sự cân bằng của bạn, hãy nói chuyện theo cách khiến họ dịu đi.

Không quan tâm đến huyết áp của bạn

Nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ tăng khi bạn tức giận. Nguy cơ này là lớn hơn ở những bệnh nhân bị bệnh tim và những người đã có một cơn đau tim. Nếu bạn biết rằng huyết áp của bạn sẽ tăng khi bạn tức giận thì cần bình tĩnh trở lại để ngăn ngừa đột quỵ và di chứng tàn phế ngay cả khi bạn có thể qua khỏi.

Ngủ

Não của bạn sẽ lưu giữ những cảm xúc tiêu cực vì giấc ngủ khiến trí nhớ của bạn bị ức chế mạnh mẽ. Bạn sẽ thức dậy với tâm trạng chán nản và căng thẳng. Vì vậy, hãy đi ngủ khi bạn đã bình tĩnh hơn.



Hải Ngân
(Theo Boldsky)
Về Đầu Trang Go down
Shiroi

avatar

Tổng số bài gửi : 19887
Registration date : 23/11/2007

Bài gửiTiêu đề: Re: 8 VIỆC KHÔNG NÊN LÀM KHI BẠN ĐANG GIẬN DỮ   Wed 20 May 2015, 03:44

hearts THY OANH, những điều này thật là đúng :-bd
Về Đầu Trang Go down
 
8 VIỆC KHÔNG NÊN LÀM KHI BẠN ĐANG GIẬN DỮ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
daovien.net :: KIẾN THỨC và CUỘC SỐNG :: Hoa thơm cỏ lạ-